العودة   منتديات حوريات النسائية > المنتديات المتخصصة > الصحة والأسرة > رجيم وجبات اكلات للرجيم نظام غذائى لتخفيض الوزن

إضافة رد
 
Bookmark and Share أدوات الموضوع تقييم الموضوع
  #1  
قديم 08-19-2008, 02:22 AM
shoo
Guest


معلومات إضافية
النقاط :  
المستوى :   
رجيم الكرنب خطير جدا

رجيم الكرنب خطير جدا للحوريات بس رجيم الكرنب خطير جدا 2013 رجيم الكرنب خطير جدا بتعجبك رجيم الكرنب خطير جدا الحوريات رجيم الكرنب خطير جدا للتحميل تحميل من منتديات حوريات النسائي hooriat روعة جديده رائعه جديدة خطيره مره حلوه حلوة كيوت 2014 2013 صورة صور رجيم الكرنب خطير جدا

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته


عندي ليكم موضوع رجيم جامد أوى اسمة (رجيم الكرنب الجامد أوي)هذا يعتمد علي شوربة الكرنب,ولذا لأ يصح ان
تتبع هذا النظام بدونها لانها تعطى احساس بالشبع......
طريقه عمل الشوربه:
4حبات بصل + 2فلفل اخضر + رأس كرفس + 3حبات طماطم + 4حبات جزر كبيره + ورق كرنب......
تقطع هذه الى قطع صغيره وتوضع فى وعاء
وتغطى بالماء ونتركها حتى تنضج ويمكن كاضافه ملح وفلفل وبهارات......
ويمكن تنماولها كلما شعرتى بالجوع فى اى يوم من ايام الرجيم السبعه لانه لمده اسبوع فقط.......
نظ-----------ام الرجيم :
=========
اليوم الاول: كوكتيل فواكه ماعدا الموز ويمكن أكل الفواكه ثمرات مع شرب الماء
وذلك على مدار اليوم كله فطار وغدا وعشا .
اليوم الثانى : كوكتيل خضروات ( طازجه أو مسلوقه ) على مدار اليوم ايضا .

اليوم الثالث: كوكتيل من اليوم كالاول والثانى .

اليوم الرابع : حليب منزوع الدسم + موز ( يمكنك تناول 8 حبات موز مع
شرب 8كاسات لبن )
اليوم الخامس :تناول اى كميه لحوم ( فراخ او لحوم حمرا) مسلوقه او مشويه +
6 حبات طماطم + اى كميه من الماء .
اليوم السادس : تناول أى كميه لحوم او خضار مسلوق او ( نى فى نى)مع اى
كميه من الماء .
اليوم السابع : تناول اى كميه من العصائر الطازجه بدون سكر ولا الدايت .

هذا الرجيم سوف يجعلك اكثر رشاااااااااااااااقه



V!-- google_ad_section_start --Cv[dl hg;vkf o'dv []hV!-- google_ad_section_end --C

رجيم الكرنب خطير جدا

0 مِنْ فَضْلِكَ ,دَعْ عَنْكَ آلْشَكْوَى,,,
0 ديكورات روعة وتعالو شوفوها
0 تقرير مشاركة بواسطة الشيماء 76
0 تشكيلة فساتين روعة من مجموعة alfredangelo
0 ديكور حفل زفاف بالريش
0 ما هو اثر وفوائد بذرة الكتان على الكوليسترول
0 احلى مجوهرات لا حلى حوريات
0 حدائق المنزل صور حمامات سباحه اجمل وافضل حمامات سباحه
0 فساتين واغراض للبنوتات
0 ساندويتشات خفيفة محشية بالدجاج طريقة عمل ساندوتش الدجاج بالصور ساندوتشات خفيفة للتقدي
0 كلمات تجعلك تبتسم رغم قساوتها
0 صور شنط ماركة شانيل 2010,شانيل شانس ,احلى شنط شانيل اصليه مميزه
0 *** مجنونة الكروشية***
0 مجوهرات بالالماس و الاحجار الكريمه،مجوهرات فخمه،صور مجوهرات جديده2010،مجوهرات اخرموضه
0 °•.♥.•° ورود حمراء °•.♥.•°

 

رد مع اقتباس
  #8  
قديم 08-30-2008, 12:54 AM
حورية

معلومات إضافية
النقاط :  0
المستوى :    m0m0 will become famous soon enough
افتراضي

 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

 



الساعة الآن 11:13 AM.