العودة   منتديات حوريات النسائية > المنتديات المتخصصة > الصحة والأسرة > رجيم وجبات اكلات للرجيم نظام غذائى لتخفيض الوزن

إضافة رد
 
Bookmark and Share أدوات الموضوع تقييم الموضوع
  #1  
قديم 08-19-2008, 02:22 AM
shoo
Guest


معلومات إضافية
النقاط :  
المستوى :   
رجيم الكرنب خطير جدا

رجيم الكرنب خطير جدا للحوريات بس رجيم الكرنب خطير جدا 2013 رجيم الكرنب خطير جدا بتعجبك رجيم الكرنب خطير جدا الحوريات رجيم الكرنب خطير جدا للتحميل تحميل من منتديات حوريات النسائي hooriat روعة جديده رائعه جديدة خطيره مره حلوه حلوة كيوت 2014 2013 صورة صور رجيم الكرنب خطير جدا

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته


عندي ليكم موضوع رجيم جامد أوى اسمة (رجيم الكرنب الجامد أوي)هذا يعتمد علي شوربة الكرنب,ولذا لأ يصح ان
تتبع هذا النظام بدونها لانها تعطى احساس بالشبع......
طريقه عمل الشوربه:
4حبات بصل + 2فلفل اخضر + رأس كرفس + 3حبات طماطم + 4حبات جزر كبيره + ورق كرنب......
تقطع هذه الى قطع صغيره وتوضع فى وعاء
وتغطى بالماء ونتركها حتى تنضج ويمكن كاضافه ملح وفلفل وبهارات......
ويمكن تنماولها كلما شعرتى بالجوع فى اى يوم من ايام الرجيم السبعه لانه لمده اسبوع فقط.......
نظ-----------ام الرجيم :
=========
اليوم الاول: كوكتيل فواكه ماعدا الموز ويمكن أكل الفواكه ثمرات مع شرب الماء
وذلك على مدار اليوم كله فطار وغدا وعشا .
اليوم الثانى : كوكتيل خضروات ( طازجه أو مسلوقه ) على مدار اليوم ايضا .

اليوم الثالث: كوكتيل من اليوم كالاول والثانى .

اليوم الرابع : حليب منزوع الدسم + موز ( يمكنك تناول 8 حبات موز مع
شرب 8كاسات لبن )
اليوم الخامس :تناول اى كميه لحوم ( فراخ او لحوم حمرا) مسلوقه او مشويه +
6 حبات طماطم + اى كميه من الماء .
اليوم السادس : تناول أى كميه لحوم او خضار مسلوق او ( نى فى نى)مع اى
كميه من الماء .
اليوم السابع : تناول اى كميه من العصائر الطازجه بدون سكر ولا الدايت .

هذا الرجيم سوف يجعلك اكثر رشاااااااااااااااقه



V!-- google_ad_section_start --Cv[dl hg;vkf o'dv []hV!-- google_ad_section_end --C

رجيم الكرنب خطير جدا

0 المخالفة لـ سامح الاسمر: التسجيل خاص بالنساء ممنوع تسجيل الرجال
0 كوني فاصله ولا تكوني نقطه‏ ,,,,,
0 نصائح حول علاج السمنة
0 حلول طبيعية تخلصك من مشاكل البشرة
0 ازياء للحوامل 2011 احلى فساتين الحوامل 2011
0 خامات للتصميمات
0 وصفات طبيعية لتنعيم الشعر
0 المخالفة لـ عبد القاني: التسجيل خاص بالنساء ممنوع تسجيل الرجال
0 طفل و لكن ليس كأى طفل
0 احذرى رسالة لكل فتاة
0 ما لهذا خلقت
0 تعرفي على نوع خجلك،،،،
0 المخالفة لـ الاسمر: التسجيل خاص بالنساء ممنوع تسجيل الرجال
0 ~*¤ô§ô¤*~ذكاء مدرس الكيمياء ~*¤ô§ô¤*~
0 معلومات طبية تهم البنات و النساء

 

رد مع اقتباس
  #3  
قديم 08-20-2008, 09:06 AM
shoo
Guest

معلومات إضافية
النقاط :  
المستوى :   
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نونة الدلوعة مشاهدة المشاركة

0 لتزيين جدران المنزل..مجموعة من الديكورات الفخمة
0 المخالفة لـ معلم علوم: التسجيل خاص بالنساء ممنوع تسجيل الرجال
0 تسريحات اطفال - تسريحات للبنوتات صور تسريحات للبنات
0 موضة 2008 من ساعات والمجوهرات
0 عصير التمر هندى , طريقة عمل التمر هندى , كيفية اعداد التمر الهندى
0 قلعة محمد على بمصر ومدفع رمضان
0 ][®][^][®][حوريـة حابـة تنضم للحوريـات الحبوبـات .. ممكــن تقبلوهـا ؟ ][®][^][®][
0 الا بذكر الله تطمئن القلوب
0 المخالفة لـ abu ayoob: التسجيل خاص بالنساء ممنوع تسجيل الرجال
0 *** تبية هام جدا جدا لكل الاعضاء ***
0 المخالفة لـ gedyirex: التسجيل خاص بالنساء ممنوع تسجيل الرجال
0 للعضوات الجديدات عشر نقاط لتكوني متميزه في المنتدى
0 موقع قصص لتعليم الاطفال , قصص انجليزى 2010 , احلى قصه انجليزيه 2010
0 المخالفة لـ nina060609: التعمد وضع اعلانات لموقع اخر
0 فلسطين الحبيبة

 

رد مع اقتباس
  #8  
قديم 08-30-2008, 12:54 AM
حورية

معلومات إضافية
النقاط :  0
المستوى :    m0m0 will become famous soon enough
افتراضي

 

رد مع اقتباس
  #9  
قديم 08-30-2008, 01:02 AM
shoo
Guest

معلومات إضافية
النقاط :  
المستوى :   
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة m0m0 مشاهدة المشاركة

0 شَجرةِ الياسَمينِ..! , أزهار الياسمين , صور أزهار ..
0 كيفية العناية بشعر الاطفال من 0-10 سنين
0 .: النجم الثاقب :.
0 المخالفة لـ الملك الملثم: Inappropriate Language
0 كيف تحترم ذاتك .. لتجبر الجميع باحترامك بعدها
0 المخالفة لـ تيتو5000: التسجيل خاص بالنساء ممنوع تسجيل الرجال
0 عــجــائــب الــرقــم 7....
0 مكياج لعيون اكثر جمالا عمل مكياج خدع واسرار المكياج
0 عندما يصيبـك هم او حـزن وتأسف على حالك
0 10 نصائح لتخفيف الم الشق- الشرخ - الشرجي
0 المخالفة لـ iphonegames: التعمد وضع اعلانات لموقع اخر
0 المخالفة لـ xiaohx08: التعمد وضع اعلانات لموقع اخر
0 ماكياج أخصائية التجميل بشايرالقحطاني تناغم مع الاكسسوار
0 اجمل التوبيكات, توبك العيد, التوبيكات, توبيكات روعه, العيد, احلى النكات, النكات, نك ن
0 اكسسوارات الساعات جمالآ لاينضب ساعات روووعه 2010 جمال الساعات

 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

 



الساعة الآن 07:39 AM.