العودة   منتديات حوريات النسائية > المنتديات المتخصصة > الصحة والأسرة > رجيم وجبات اكلات للرجيم نظام غذائى لتخفيض الوزن

إضافة رد
 
Bookmark and Share أدوات الموضوع تقييم الموضوع
  #1  
قديم 08-19-2008, 02:22 AM
shoo
Guest


معلومات إضافية
النقاط :  
المستوى :   
رجيم الكرنب خطير جدا

رجيم الكرنب خطير جدا للحوريات بس رجيم الكرنب خطير جدا 2013 رجيم الكرنب خطير جدا بتعجبك رجيم الكرنب خطير جدا الحوريات رجيم الكرنب خطير جدا للتحميل تحميل من منتديات حوريات النسائي hooriat روعة جديده رائعه جديدة خطيره مره حلوه حلوة كيوت 2014 2013 صورة صور رجيم الكرنب خطير جدا

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته


عندي ليكم موضوع رجيم جامد أوى اسمة (رجيم الكرنب الجامد أوي)هذا يعتمد علي شوربة الكرنب,ولذا لأ يصح ان
تتبع هذا النظام بدونها لانها تعطى احساس بالشبع......
طريقه عمل الشوربه:
4حبات بصل + 2فلفل اخضر + رأس كرفس + 3حبات طماطم + 4حبات جزر كبيره + ورق كرنب......
تقطع هذه الى قطع صغيره وتوضع فى وعاء
وتغطى بالماء ونتركها حتى تنضج ويمكن كاضافه ملح وفلفل وبهارات......
ويمكن تنماولها كلما شعرتى بالجوع فى اى يوم من ايام الرجيم السبعه لانه لمده اسبوع فقط.......
نظ-----------ام الرجيم :
=========
اليوم الاول: كوكتيل فواكه ماعدا الموز ويمكن أكل الفواكه ثمرات مع شرب الماء
وذلك على مدار اليوم كله فطار وغدا وعشا .
اليوم الثانى : كوكتيل خضروات ( طازجه أو مسلوقه ) على مدار اليوم ايضا .

اليوم الثالث: كوكتيل من اليوم كالاول والثانى .

اليوم الرابع : حليب منزوع الدسم + موز ( يمكنك تناول 8 حبات موز مع
شرب 8كاسات لبن )
اليوم الخامس :تناول اى كميه لحوم ( فراخ او لحوم حمرا) مسلوقه او مشويه +
6 حبات طماطم + اى كميه من الماء .
اليوم السادس : تناول أى كميه لحوم او خضار مسلوق او ( نى فى نى)مع اى
كميه من الماء .
اليوم السابع : تناول اى كميه من العصائر الطازجه بدون سكر ولا الدايت .

هذا الرجيم سوف يجعلك اكثر رشاااااااااااااااقه



V!-- google_ad_section_start --Cv[dl hg;vkf o'dv []hV!-- google_ad_section_end --C

رجيم الكرنب خطير جدا

0 طريقة عمل سلطة البطاطس الفيرونية
0 تعالى أحصى منها الاجر والثواب
0 ***شموع حلوة للعروس ***
0 المخالفة لـ hamdan11: التسجيل خاص بالنساء ممنوع تسجيل الرجال
0 ماهى لغة العيون
0 الـلزانــيــا روعــه
0 صور لشلالات البرازيل
0 الاستغفار وفضائله وأوقاته وصيغه
0 ماذا يحدث لأجسامنا عند قولنا ( يا الله )؟!
0 سلوك الفتاة المراهقة
0 إن كنت تحبه، كن مثله!!
0 شكل عينك أيه تعالى ياالشيماء 76
0 احلى واروع تشكيلة احذيه سبوووورت
0 للمبتدئين احفظ هذه الكلمات فهي مفتاح اللغة الانجليزيه
0 اجعلي صورتك كمصاصي الدمآآآء

 

رد مع اقتباس
  #8  
قديم 08-30-2008, 12:54 AM
حورية

معلومات إضافية
النقاط :  0
المستوى :    m0m0 will become famous soon enough
افتراضي

 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

 



الساعة الآن 02:21 PM.