العودة   منتديات حوريات النسائية > المنتديات المتخصصة > مملكة الطبخ > اكلات 2013 اكلات شعبية مشاوي مكرونة كبسات

إضافة رد
 
Bookmark and Share أدوات الموضوع تقييم الموضوع
  #1  
قديم 04-29-2010, 10:35 AM
الادارة


معلومات إضافية
النقاط :  0
المستوى :    admin تم تعطيل التقييم
افتراضي اكلات بحريه بالصور , طريقة عمل سمك التونة بالصور سمك التونا مع الارز الاسمر

اكلات بحريه بالصور , طريقة عمل سمك التونة بالصور سمك التونا مع الارز الاسمر للحوريات بس اكلات بحريه بالصور , طريقة عمل سمك التونة بالصور سمك التونا مع الارز الاسمر 2013 اكلات بحريه بالصور , طريقة عمل سمك التونة بالصور سمك التونا مع الارز الاسمر بتعجبك اكلات بحريه بالصور , طريقة عمل سمك التونة بالصور سمك التونا مع الارز الاسمر الحوريات اكلات بحريه بالصور , طريقة عمل سمك التونة بالصور سمك التونا مع الارز الاسمر للتحميل تحميل من منتديات حوريات النسائي hooriat روعة جديده رائعه جديدة خطيره مره حلوه حلوة كيوت 2014 2013 صورة صور اكلات بحريه بالصور , طريقة عمل سمك التونة بالصور سمك التونا مع الارز الاسمر

اكلات بحريه بالصور , طريقة عمل سمك التونة بالصور سمك التونا مع الارز الاسمر

<!-- google_ad_section_start -->اكلات بحريه بالصور
وقت التقديم: الظهر
مناسبة التقديم: الغدااء
مدة التحضير:
التصنيف: أطباق الحمية
التنفيذ: عادي

التعريف بالوصفة
يفصل الارز البني لاصحاب الحميه ...
المكونات والمقادير
200 ارز بني .
4 قطع سمك ( التونا) ..مقطع بطريقة الاستيك.
1/ 2 زيت .
فلفل اسود
جزرمبشور
لوز مبشور او اي مكسرات ..حسب الرغبه
1 اصابع زبدة
ليمون ..للتزيين



طريقة التحضير

نضع الارز في القدر وقليل.من الماء ...نخفض النار ونغطيه وويترك ل 30 دقيقه .
_ ندهن السمك بالزيت ونرش الفلفل عليه ويغطى بقصدير..وفي الفرن .
_ واثناء طبخ السمك ..نحضر جزر واللوز ..ونحمصه مع الزبده ..الي ان يصبح بني اللون .
ثم نضعها على الارز.

طريقة التقديم: وتقدم مع التونا ستيك ..وتزين بحلقات الليمون



V!-- google_ad_section_start --Ch;ghj fpvdi fhgw,v < 'vdrm ulg sl; hgj,km hgj,kh lu hghv. hghslvV!-- google_ad_section_end --C hghslv hgj,kh hgj,km h;ghj

اكلات بحريه بالصور , طريقة عمل سمك التونة بالصور سمك التونا مع الارز الاسمر

0 مكياج لبناني 2010 خطوة خطوة مكياج ناعم 2010 , مكياج عيون روعه
0 تورتة عيد الميلاد , تورتة رأس السنة, طريقة عمل التورتة , تعلمى طريقة عمل التورتة
0 خلطات مغربيه للبشره 2010 , وصفات البشره المغربيه , خلطه مغربيه لتبييض الوجه بربع ساعه
0 صالات أعراس كراسي أعراس مسكات أعراس صور كوشات أعراس
0 العنايه بالبشره للعروس 2010 , بشرة العروسه احلى الخلطات للعروسه العناية بالبشرة
0 بلايز تريكو للشتاء , اجمل بلوزات تريكو شتوية , ازياء شتويه جديده من الكروشيه
0 أسباب الهالات السوداء 2010 ما سبب وجود الهالات السوداء حول العين خلطات وصفات خلطة
0 ديكورات جبسيه 2011 افخم ديكور جبس حديث ، ديكور جبس 2011
0 قصات شعر للصبايا 2011 , احدث صور قصات شعر قصات للسهره انيقه جديده للصبايا 2011
0 ملابس قمصان 2010 ,ازياء بنوتات ناعمه الرصاصي و الاسود الرصاصي الشتاء
0 موديلات فساتين سهرة 2011 , فساتين باٍكسسواراتها و المكياج فساتين 2010 جديده روعه
0 خلطه للوجه 2010 , خلطات الوجه , خلطة وجه جديده مجربه خلطة للوجه رهيبه 2010
0 كبة البرغل , مقادير كبة البرغل , طريقة عمل كبة البرغل ,
0 مكياج العين 2010 , رسم كحل العين بالخطوات المصوره احدث مكياج 2010 ، مكياج
0 تصميم ملابس 2010 احلى الصور لاحلى بنطلونات بنات جديده 2010

 

رد مع اقتباس