العودة   منتديات حوريات النسائية > المنتديات المتخصصة > مملكة الطبخ > اكلات 2013 اكلات شعبية مشاوي مكرونة كبسات

إضافة رد
 
Bookmark and Share أدوات الموضوع تقييم الموضوع
  #1  
قديم 04-29-2010, 10:35 AM
الادارة


معلومات إضافية
النقاط :  0
المستوى :    admin تم تعطيل التقييم
افتراضي اكلات بحريه بالصور , طريقة عمل سمك التونة بالصور سمك التونا مع الارز الاسمر

اكلات بحريه بالصور , طريقة عمل سمك التونة بالصور سمك التونا مع الارز الاسمر للحوريات بس اكلات بحريه بالصور , طريقة عمل سمك التونة بالصور سمك التونا مع الارز الاسمر 2013 اكلات بحريه بالصور , طريقة عمل سمك التونة بالصور سمك التونا مع الارز الاسمر بتعجبك اكلات بحريه بالصور , طريقة عمل سمك التونة بالصور سمك التونا مع الارز الاسمر الحوريات اكلات بحريه بالصور , طريقة عمل سمك التونة بالصور سمك التونا مع الارز الاسمر للتحميل تحميل من منتديات حوريات النسائي hooriat روعة جديده رائعه جديدة خطيره مره حلوه حلوة كيوت 2014 2013 صورة صور اكلات بحريه بالصور , طريقة عمل سمك التونة بالصور سمك التونا مع الارز الاسمر

اكلات بحريه بالصور , طريقة عمل سمك التونة بالصور سمك التونا مع الارز الاسمر

<!-- google_ad_section_start -->اكلات بحريه بالصور
وقت التقديم: الظهر
مناسبة التقديم: الغدااء
مدة التحضير:
التصنيف: أطباق الحمية
التنفيذ: عادي

التعريف بالوصفة
يفصل الارز البني لاصحاب الحميه ...
المكونات والمقادير
200 ارز بني .
4 قطع سمك ( التونا) ..مقطع بطريقة الاستيك.
1/ 2 زيت .
فلفل اسود
جزرمبشور
لوز مبشور او اي مكسرات ..حسب الرغبه
1 اصابع زبدة
ليمون ..للتزيين



طريقة التحضير

نضع الارز في القدر وقليل.من الماء ...نخفض النار ونغطيه وويترك ل 30 دقيقه .
_ ندهن السمك بالزيت ونرش الفلفل عليه ويغطى بقصدير..وفي الفرن .
_ واثناء طبخ السمك ..نحضر جزر واللوز ..ونحمصه مع الزبده ..الي ان يصبح بني اللون .
ثم نضعها على الارز.

طريقة التقديم: وتقدم مع التونا ستيك ..وتزين بحلقات الليمون



V!-- google_ad_section_start --Ch;ghj fpvdi fhgw,v < 'vdrm ulg sl; hgj,km hgj,kh lu hghv. hghslvV!-- google_ad_section_end --C hghslv hgj,kh hgj,km h;ghj

اكلات بحريه بالصور , طريقة عمل سمك التونة بالصور سمك التونا مع الارز الاسمر

0 فساتين 2010 جديده روعه 2011 , صور ازياء روعه موضة الازياء ازياء فساتين سهرة ازياء
0 فوئدة الليمون للجسم 2010 , فوائد الليمون للبشره ، فائدة الليمون للنساء
0 ديكورات غرف نوم 2010 ،غرف نوم اوروبيه جديدة ، صور غرف نوم
0 اكسسورات رومانسيه 2010 , احدث الاكسسوارات 2010 , اساور جديده
0 تسريحات اليسا 2011 , صور مكياج اليسا الجديد , احدث تسريحات اليسا 2011
0 انتريهات جديده 2010,صور صالونات 2010،ديكورات منازل 2010 , ديكور المنازل
0 ازياء للمحجبات 2011، صور فساتين سهرة جديده للمحجبات 2011 ملابس محجبات 2011
0 ازياء اعراس 2013 صور فساتين فرح للعروس 2013 احلى فساتين زفاف جديدة 2013
0 توبيكات حزن 2011 توبيكات ملونه حزينه 2011 توبيكات حزن ملونه 2011
0 قصات شعر موضة 2010 اجمل صور قصات شعر جديده انيقه روعه 2011 تسريحات بسيطة بالورود 2011
0 قناع الكمثرى للبشره الجافه
0 طريقة تزيين طاولة الطعام كيف تعدين مائدة الطعام اتيكيت اعداد مائدة الطعام طريقة
0 كولكشن ازياء صيف 2010 روعة احدث شورتات 2010 ، بلوزات فخمه
0 من تدرجات اللون الاخضر و الزيتي احلى ملابس الكاجوال
0 ازالة الشعر الابيض 2011 خلطة اعشاب للتخلص من الشعر الابيض,طريقة ازالة الشيب,خلطة اعشا

 

رد مع اقتباس