العودة   منتديات حوريات النسائية > المنتديات المتخصصة > مملكة الطبخ > اكلات 2013 اكلات شعبية مشاوي مكرونة كبسات

إضافة رد
 
Bookmark and Share أدوات الموضوع تقييم الموضوع
  #1  
قديم 04-29-2010, 10:35 AM
الادارة


معلومات إضافية
النقاط :  0
المستوى :    admin تم تعطيل التقييم
افتراضي اكلات بحريه بالصور , طريقة عمل سمك التونة بالصور سمك التونا مع الارز الاسمر

اكلات بحريه بالصور , طريقة عمل سمك التونة بالصور سمك التونا مع الارز الاسمر للحوريات بس اكلات بحريه بالصور , طريقة عمل سمك التونة بالصور سمك التونا مع الارز الاسمر 2013 اكلات بحريه بالصور , طريقة عمل سمك التونة بالصور سمك التونا مع الارز الاسمر بتعجبك اكلات بحريه بالصور , طريقة عمل سمك التونة بالصور سمك التونا مع الارز الاسمر الحوريات اكلات بحريه بالصور , طريقة عمل سمك التونة بالصور سمك التونا مع الارز الاسمر للتحميل تحميل من منتديات حوريات النسائي hooriat روعة جديده رائعه جديدة خطيره مره حلوه حلوة كيوت 2014 2013 صورة صور اكلات بحريه بالصور , طريقة عمل سمك التونة بالصور سمك التونا مع الارز الاسمر

اكلات بحريه بالصور , طريقة عمل سمك التونة بالصور سمك التونا مع الارز الاسمر

<!-- google_ad_section_start -->اكلات بحريه بالصور
وقت التقديم: الظهر
مناسبة التقديم: الغدااء
مدة التحضير:
التصنيف: أطباق الحمية
التنفيذ: عادي

التعريف بالوصفة
يفصل الارز البني لاصحاب الحميه ...
المكونات والمقادير
200 ارز بني .
4 قطع سمك ( التونا) ..مقطع بطريقة الاستيك.
1/ 2 زيت .
فلفل اسود
جزرمبشور
لوز مبشور او اي مكسرات ..حسب الرغبه
1 اصابع زبدة
ليمون ..للتزيين



طريقة التحضير

نضع الارز في القدر وقليل.من الماء ...نخفض النار ونغطيه وويترك ل 30 دقيقه .
_ ندهن السمك بالزيت ونرش الفلفل عليه ويغطى بقصدير..وفي الفرن .
_ واثناء طبخ السمك ..نحضر جزر واللوز ..ونحمصه مع الزبده ..الي ان يصبح بني اللون .
ثم نضعها على الارز.

طريقة التقديم: وتقدم مع التونا ستيك ..وتزين بحلقات الليمون



V!-- google_ad_section_start --Ch;ghj fpvdi fhgw,v < 'vdrm ulg sl; hgj,km hgj,kh lu hghv. hghslvV!-- google_ad_section_end --C hghslv hgj,kh hgj,km h;ghj

اكلات بحريه بالصور , طريقة عمل سمك التونة بالصور سمك التونا مع الارز الاسمر

0 طريقة عمل عصائر , احلى عصائر طرق صنع العصائر وتقديمها بالصور
0 مكياج عيون للحفلات , ، مكياج 2011، مكياج هادئ مكياج خليجي للعيون 2011
0 حلويات فتافيت 2010 , احلى حلويات صحبة طيبة بالصور , طريقة عمل حلويات صحبة طيبة
0 فساتين سهرات 2010 فساتين سهرات حديثه فساتين سهره ناعمه
0 فساتين قصيرة فساتين 2011 ، صور ازياء ناعمه 2011 ازياء قصيرة جديده
0 صور غرز كروشية بالبترون 2011 موسوعه غرز كروشيه بالباترون 2011 , غرزه كروشيه جديده
0 بلايز كروشيه 2010 , بلوزات كروشيه 2010 جديده ,طريقة عمل بلوزات كروشيه 2010
0 التين , 2011 فوائد التين , فوائد التين المجفف , فوائد التين والزيتون الشوكي ورق التين
0 حمامات رومانسية صور حمامات جميلة جديده و راقية , ديكور الحمامات 2010
0 كولكشن ازياء صيف 2010 روعة احدث شورتات 2010 ، بلوزات فخمه
0 قميص نوم قصير 2010 ازياء صيفيه للبنات صور ازياء صيفيه للبنات
0 ازياء 2011 ، فساتين بنات صور فساتين جديده للبنات 2011 ، احلى ازياء بنات 2011
0 خلطات البشره الجديده 2010 , خلطة خلطات لتبييض اليدين فعالة خلطة و خلطات و وصفات لتبيي
0 صور مضحكة 2010 , صور غرائب وعجائب منوعه مضحكة غرائب وعجائب
0 طريقة عمل الحلويات التركيه الجديده , حلويات تركية بالصور , خطوات تحضير الحلويات الترك

 

رد مع اقتباس