العودة   منتديات حوريات النسائية > المنتديات المتخصصة > مملكة الطبخ > اكلات 2013 اكلات شعبية مشاوي مكرونة كبسات

إضافة رد
 
Bookmark and Share أدوات الموضوع تقييم الموضوع
  #1  
قديم 04-29-2010, 10:35 AM
الادارة


معلومات إضافية
النقاط :  0
المستوى :    admin تم تعطيل التقييم
افتراضي اكلات بحريه بالصور , طريقة عمل سمك التونة بالصور سمك التونا مع الارز الاسمر

اكلات بحريه بالصور , طريقة عمل سمك التونة بالصور سمك التونا مع الارز الاسمر للحوريات بس اكلات بحريه بالصور , طريقة عمل سمك التونة بالصور سمك التونا مع الارز الاسمر 2013 اكلات بحريه بالصور , طريقة عمل سمك التونة بالصور سمك التونا مع الارز الاسمر بتعجبك اكلات بحريه بالصور , طريقة عمل سمك التونة بالصور سمك التونا مع الارز الاسمر الحوريات اكلات بحريه بالصور , طريقة عمل سمك التونة بالصور سمك التونا مع الارز الاسمر للتحميل تحميل من منتديات حوريات النسائي hooriat روعة جديده رائعه جديدة خطيره مره حلوه حلوة كيوت 2014 2013 صورة صور اكلات بحريه بالصور , طريقة عمل سمك التونة بالصور سمك التونا مع الارز الاسمر

اكلات بحريه بالصور , طريقة عمل سمك التونة بالصور سمك التونا مع الارز الاسمر

<!-- google_ad_section_start -->اكلات بحريه بالصور
وقت التقديم: الظهر
مناسبة التقديم: الغدااء
مدة التحضير:
التصنيف: أطباق الحمية
التنفيذ: عادي

التعريف بالوصفة
يفصل الارز البني لاصحاب الحميه ...
المكونات والمقادير
200 ارز بني .
4 قطع سمك ( التونا) ..مقطع بطريقة الاستيك.
1/ 2 زيت .
فلفل اسود
جزرمبشور
لوز مبشور او اي مكسرات ..حسب الرغبه
1 اصابع زبدة
ليمون ..للتزيين



طريقة التحضير

نضع الارز في القدر وقليل.من الماء ...نخفض النار ونغطيه وويترك ل 30 دقيقه .
_ ندهن السمك بالزيت ونرش الفلفل عليه ويغطى بقصدير..وفي الفرن .
_ واثناء طبخ السمك ..نحضر جزر واللوز ..ونحمصه مع الزبده ..الي ان يصبح بني اللون .
ثم نضعها على الارز.

طريقة التقديم: وتقدم مع التونا ستيك ..وتزين بحلقات الليمون



V!-- google_ad_section_start --Ch;ghj fpvdi fhgw,v < 'vdrm ulg sl; hgj,km hgj,kh lu hghv. hghslvV!-- google_ad_section_end --C hghslv hgj,kh hgj,km h;ghj

اكلات بحريه بالصور , طريقة عمل سمك التونة بالصور سمك التونا مع الارز الاسمر

0 فساتين خطوبة روعه 2011 tshjdk o',fm صور احدث موديلات فساتين خطوبه جديده 2011
0 اعمال جديده بالصوف , كيف تستفيدي من بقايا بلايز الصوف , الاستفاده بالصوف
0 بيجامات نسائية كشخة 2011 صور بجايم بيت روعه , اجمل بجايم للبيت كيوت 2011
0 فساتين سهره فخمه 2011 صور فساتين سهرات انيقه فساتين جديده للسهره فساتين روعه للسهره
0 صور رومانسية 2010 , صور القلوب الرومانسية الجديده 2010 , صور قلوب رومانسية جديده
0 صور طبيعيه متحركه,صور جديده روعه , احدث الصور المتحركه الجديده , صور متحركه
0 وصفات طبيعية للقدمين 2010 العنايه بالقدمين لتشققات و خشونة و نعومة و تبيض القدمين 201
0 بلايز انيقه للمحجبات 2011 صور بلايز للمحجبات 2011 بلايز للمحجبات 2011 لبس جديد للمحجب
0 اواني العطور الفواحه 2011 صور احدث ديكورات روعه العطور الفواحه 2011
0 ازياء كامله مع اكسسواراتها للمحجبات صور احدث ازياء المحجبات 2011 ازياء محجبات اخر موض
0 كوشات شرقية 2013 , صور كوشات اعراس 2013 حفلات الزفاف و الاعراس اجدد اجمل كوش رومانسية
0 رائحه الجسم الكريهه , علاج رائحة الفم التعطير والبودره ودعي روائح الجسو الكريهه 2010
0 طريقه عمل معجنات , معجنات بالصور , طريقة عمل معجنات خطوة بخطوة بالصور , فطائر
0 فساتين افراح (اعراس) لملكات الجمال فساتين افراح للعرايس ,احلى فساتين زفاف للعروس 2010
0 ملابس للمحجبات 2011 صور ازياء محجبات عصريه جديده ملابس محجبات روعه ازياء جديده للمحجب

 

رد مع اقتباس