العودة   منتديات حوريات النسائية > المنتديات المتخصصة > مملكة الطبخ > اكلات 2013 اكلات شعبية مشاوي مكرونة كبسات

إضافة رد
 
Bookmark and Share أدوات الموضوع تقييم الموضوع
  #1  
قديم 04-29-2010, 12:39 PM
الادارة


معلومات إضافية
النقاط :  0
المستوى :    admin تم تعطيل التقييم
افتراضي اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور

اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور للحوريات بس اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور 2013 اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور بتعجبك اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور الحوريات اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور للتحميل تحميل من منتديات حوريات النسائي hooriat روعة جديده رائعه جديدة خطيره مره حلوه حلوة كيوت 2014 2013 صورة صور اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور

اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور ، صينية خضارمشكل بالفرن على طريقة المصريين بالصور
طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور،صينية خضارمشكل بالفرن على طريقة المصريين بالصورصينية الخضار في الفرن صينية الخضار في الفرن على الطريقة المصرية بالصور،صينية الخضار في الفرن خطوة بخطوة


<!-- google_ad_section_start -->اكلات رجيم لذيذه


للنباتيين

المقادير:

¼ كيلو كوسا.

¼ كيلو جزر.

3 حبات بطاطس.

¼ كيلو بازلاء.

¼ كيلو فاصوليا خضراء مسلوقة.

يمكن إضافة أنواع خضروات أخرى حسب الرغبة.

2 راس بصل مفروم.

1 فص ثوم مفروم.

¼ ملعقة زنجبيل أخضر مفروم.

2 حبة طماطم مفرومة.

1 ملعقة سمن كبيرة.

1 ملعقة صغيرة ملح.

1 ملعقة كاري.

1.5 ملعقة فلفل أبيض.

1.5 كوب ماء.

طريقة التحضير:

تقشر البطاطس وتقطع مكعبات ثم تغسل وتنقع مع إضافة الملح

وتترك لفترة ثم تقلى في الزيت حتى تكتسب اللون الذهبي.

أما بالنسبة للكوسا فتزال قشرتها الخضراء ويزال رأسها وتغسل

جيداً وتقطع على شكل دوائر وكذلك يحضر الجزر بنفس الطريقة.

تغسل الفاصوليا وتقطع قطع صغيرة.

يجهز الفرن ويترك مشتعلا لمدة ¼ ساعة حتى ترتفع درجة حرارته

(ينبغي أن تكون النار هادئة داخل الفرن).

في هذه الأثناء توضع الكوسا والجزر والبازلاء والفاصوليا في

صينية ويوضع فوقها 2 ملعقة سمن كبيرة والتوابل ويضاف كمية الماء.

توضع الصينية في الفرن الهادئ لمدة ثلث ساعة.

تضاف البطاطس بعد ذلك للصينية وتخلط جميع المكونات و

تبقى خمس دقائق أخرى في الفرن.

تغلق نار الفرن ويبقى باب الفرن مغلقا لمدة خمس دقائق بعد

إطفاء النار حتى تتماسك المكونات.


تقدم هذه الصينية مع الأرز الأبيض



V!-- google_ad_section_start --Ch;ghj v[dl g`d`i < h;ghj lwvdi 'vdrm ulg wdkdm oqhvlwvdm fhgw,vV!-- google_ad_section_end --C lwvdi h;ghj fhgw,v oqhvlwvdm

اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور

0 اكلات جديدة بالصور , طريقة عمل شيش كباب الخضروات , شيش كباب جديد الخضروات , شيش
0 دهانات الحوائط الجديده 2011 , احدث الوان دهانات 2011 اشكال بويات تعتيق 2011
0 ازياء للسهرة 2010 فستين سهرة تهبل فساتين سهرة،موديلات جديدة
0 سلطة بالصوص الايطالي بالصور , طريقة عمل عجة البيض بالخضار , مكونات السلطة بالصوص
0 تبيض الجسم 2010 طريقة تبيض لتبيض اليدين وصفات وصفة تبيض الجسم 2010
0 اعمال كروشيه بالسناره , احدث اعمال الكروشى , افكار اعمال كروشيه
0 اواني العطور الفواحه 2011 صور احدث ديكورات روعه العطور الفواحه 2011
0 وصفة لشد الجسم و تنعيمه 2010 طريقة شد الجسم وتنعيمه , خلطات وصفات خلطة وصفه طرق طريقة
0 كولكشن للمحجبات 2011 ملابس محجبات 2011 صور ازياء واكسسوارتها جديده للمحجبات
0 طريقة اخفاء الخطوط الحمراء والبيضاء من الجسم 2010 , خطوط حمراء فى الجسم خلطات وصفات
0 حلويات سريعة التحضير بالصور , طريقة عمل حلوة ساندويتش, احلى طرق حلوة ساندويتش
0 احلى المعجنات بالصور , فطاير الصينية البايركس ,عجينة خبز التوست والخبز العادي
0 مطبخ 2011 , صور الطبخ 2011 , ديكور المطبخ 2011 ديكورات جديدة 2011
0 شنط كروشية 2010 , شنط نسائيه 2010 , شنط نسائية بالكروشية ، شنط نسائية مصنوعه بالكروشي
0 ملابس راقيه للمحجبات 2011 صور احدث ازياء المحجبات 2011 ازياء للمحجبات 2011

 

رد مع اقتباس