العودة   منتديات حوريات النسائية > المنتديات المتخصصة > مملكة الطبخ > اكلات 2013 اكلات شعبية مشاوي مكرونة كبسات

إضافة رد
 
Bookmark and Share أدوات الموضوع تقييم الموضوع
  #1  
قديم 04-29-2010, 12:39 PM
الادارة


معلومات إضافية
النقاط :  0
المستوى :    admin تم تعطيل التقييم
افتراضي اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور

اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور للحوريات بس اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور 2013 اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور بتعجبك اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور الحوريات اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور للتحميل تحميل من منتديات حوريات النسائي hooriat روعة جديده رائعه جديدة خطيره مره حلوه حلوة كيوت 2014 2013 صورة صور اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور

اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور ، صينية خضارمشكل بالفرن على طريقة المصريين بالصور
طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور،صينية خضارمشكل بالفرن على طريقة المصريين بالصورصينية الخضار في الفرن صينية الخضار في الفرن على الطريقة المصرية بالصور،صينية الخضار في الفرن خطوة بخطوة


<!-- google_ad_section_start -->اكلات رجيم لذيذه


للنباتيين

المقادير:

¼ كيلو كوسا.

¼ كيلو جزر.

3 حبات بطاطس.

¼ كيلو بازلاء.

¼ كيلو فاصوليا خضراء مسلوقة.

يمكن إضافة أنواع خضروات أخرى حسب الرغبة.

2 راس بصل مفروم.

1 فص ثوم مفروم.

¼ ملعقة زنجبيل أخضر مفروم.

2 حبة طماطم مفرومة.

1 ملعقة سمن كبيرة.

1 ملعقة صغيرة ملح.

1 ملعقة كاري.

1.5 ملعقة فلفل أبيض.

1.5 كوب ماء.

طريقة التحضير:

تقشر البطاطس وتقطع مكعبات ثم تغسل وتنقع مع إضافة الملح

وتترك لفترة ثم تقلى في الزيت حتى تكتسب اللون الذهبي.

أما بالنسبة للكوسا فتزال قشرتها الخضراء ويزال رأسها وتغسل

جيداً وتقطع على شكل دوائر وكذلك يحضر الجزر بنفس الطريقة.

تغسل الفاصوليا وتقطع قطع صغيرة.

يجهز الفرن ويترك مشتعلا لمدة ¼ ساعة حتى ترتفع درجة حرارته

(ينبغي أن تكون النار هادئة داخل الفرن).

في هذه الأثناء توضع الكوسا والجزر والبازلاء والفاصوليا في

صينية ويوضع فوقها 2 ملعقة سمن كبيرة والتوابل ويضاف كمية الماء.

توضع الصينية في الفرن الهادئ لمدة ثلث ساعة.

تضاف البطاطس بعد ذلك للصينية وتخلط جميع المكونات و

تبقى خمس دقائق أخرى في الفرن.

تغلق نار الفرن ويبقى باب الفرن مغلقا لمدة خمس دقائق بعد

إطفاء النار حتى تتماسك المكونات.


تقدم هذه الصينية مع الأرز الأبيض



V!-- google_ad_section_start --Ch;ghj v[dl g`d`i < h;ghj lwvdi 'vdrm ulg wdkdm oqhvlwvdm fhgw,vV!-- google_ad_section_end --C lwvdi h;ghj fhgw,v oqhvlwvdm

اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور

0 حلويات مغربية حلويات مغربية بالصور الحلويات المغربية حلويات العيد حلويات شميشة
0 سلطات يونانيه بالصور ، طريقة عمل السلطة اليونانية خطوة بخطوة , السلطة اليونانية
0 لفات طرح 2011 انواع الطرح للمحجبات ، انواع لفات الطرح محجبات ، انواع ربطات الطرح 2011
0 مسجات عيد الاضحى 2013 عيد المبارك رسائل الاضحى رسائل عيد الاضحى تهنئة عيد رسايل عيد م
0 اجمل فساتين السهرات 2011 ،فساتين اوروبيه جديده للسهره 2011 صور فساتين سهرات روعه 2011
0 إزالة الشعر من الوجه 2010 وصفة وصفات خلطات طبيعية لإزاله شعر الوجه نهائيا 2010
0 حلويات مثلجة بالصور , حلويات مثلجه جديده , احدث الحلويات المثلجه , كيكة مثلجة بالبسكو
0 بلوفرات كروشيه 2010 , تيشيرتات كروشيه جديده , صور بلوفرات اولاد 2010 , احدث بلوفرات
0 فساتين طويلة للسهرة 2011 صور احدث موديلات فساتين السهرة 2011 فساتين سهرات جديدة
0 مكياج عيون 2011، مكياج للعبون ، مكياج العيون الجديد 2011 ، صور مكياج ناعم
0 ازياء سواريه 2011 صور فساتين قصيرة سوارية حريمي 2011 جديده فساتين سهرة سواريه
0 العاب اكشن 2011 تنزيل تحميل العب اكشن جديده لعبة الاكشن Battlefield
0 بلوزات كروشيه 2010 ، صور تيشيرتات تريكو 2010 , بلوزات تريكو نسائيه جديده , اعمال جديد
0 قصات موضة 2013 صور اجمل القصات الجديده للشعر 2013 , صبغات جديده كيوت 2014
0 صالات أعراس كراسي أعراس مسكات أعراس صور كوشات أعراس

 

رد مع اقتباس