العودة   منتديات حوريات النسائية > المنتديات المتخصصة > مملكة الطبخ > اكلات 2013 اكلات شعبية مشاوي مكرونة كبسات

إضافة رد
 
Bookmark and Share أدوات الموضوع تقييم الموضوع
  #1  
قديم 04-29-2010, 12:39 PM
الادارة


معلومات إضافية
النقاط :  0
المستوى :    admin تم تعطيل التقييم
افتراضي اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور

اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور للحوريات بس اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور 2013 اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور بتعجبك اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور الحوريات اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور للتحميل تحميل من منتديات حوريات النسائي hooriat روعة جديده رائعه جديدة خطيره مره حلوه حلوة كيوت 2014 2013 صورة صور اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور

اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور ، صينية خضارمشكل بالفرن على طريقة المصريين بالصور
طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور،صينية خضارمشكل بالفرن على طريقة المصريين بالصورصينية الخضار في الفرن صينية الخضار في الفرن على الطريقة المصرية بالصور،صينية الخضار في الفرن خطوة بخطوة


<!-- google_ad_section_start -->اكلات رجيم لذيذه


للنباتيين

المقادير:

¼ كيلو كوسا.

¼ كيلو جزر.

3 حبات بطاطس.

¼ كيلو بازلاء.

¼ كيلو فاصوليا خضراء مسلوقة.

يمكن إضافة أنواع خضروات أخرى حسب الرغبة.

2 راس بصل مفروم.

1 فص ثوم مفروم.

¼ ملعقة زنجبيل أخضر مفروم.

2 حبة طماطم مفرومة.

1 ملعقة سمن كبيرة.

1 ملعقة صغيرة ملح.

1 ملعقة كاري.

1.5 ملعقة فلفل أبيض.

1.5 كوب ماء.

طريقة التحضير:

تقشر البطاطس وتقطع مكعبات ثم تغسل وتنقع مع إضافة الملح

وتترك لفترة ثم تقلى في الزيت حتى تكتسب اللون الذهبي.

أما بالنسبة للكوسا فتزال قشرتها الخضراء ويزال رأسها وتغسل

جيداً وتقطع على شكل دوائر وكذلك يحضر الجزر بنفس الطريقة.

تغسل الفاصوليا وتقطع قطع صغيرة.

يجهز الفرن ويترك مشتعلا لمدة ¼ ساعة حتى ترتفع درجة حرارته

(ينبغي أن تكون النار هادئة داخل الفرن).

في هذه الأثناء توضع الكوسا والجزر والبازلاء والفاصوليا في

صينية ويوضع فوقها 2 ملعقة سمن كبيرة والتوابل ويضاف كمية الماء.

توضع الصينية في الفرن الهادئ لمدة ثلث ساعة.

تضاف البطاطس بعد ذلك للصينية وتخلط جميع المكونات و

تبقى خمس دقائق أخرى في الفرن.

تغلق نار الفرن ويبقى باب الفرن مغلقا لمدة خمس دقائق بعد

إطفاء النار حتى تتماسك المكونات.


تقدم هذه الصينية مع الأرز الأبيض



V!-- google_ad_section_start --Ch;ghj v[dl g`d`i < h;ghj lwvdi 'vdrm ulg wdkdm oqhvlwvdm fhgw,vV!-- google_ad_section_end --C lwvdi h;ghj fhgw,v oqhvlwvdm

اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور

0 موديلات فساتين كروشية للبنات جديده فساتين كروشي لأجمل بنوتات،موديلات
0 فساتين قصيرة 2011 بتجنن , فساتين قصيرة , صور احلى فساتين قصيرة روعة
0 منتخبات كاس العالم 2010 صور منتخبات مونديال جنوب افريقيا , لاعبين منتخب البرازيل 2010
0 اكلات مصريه بالصور ،كباب مصري جديد , طريقة الكباب والكفته على الطريقه المصريه بالصور
0 نصائح لجمال العين و الجفون نصائح لجمال عينيك و جفونك خلطات وصفات خلطة وصفه طرق
0 طرحات للمحجبات جديده 2010 ,صور تياب محجبات جديده , احدث ملابس المحجبات 2010
0 صور اثاث صالونات 2011 صور ديكورات جبسية حديثه 2011 غرف نوم كيوت 2011
0 فساتين سهره نسائية 2010 , فساتين سهره بألوان جذابه صور فساتين سهرة بألوان ربيعية
0 مفارش حديثه 2011 صور مفارش سرير حديثه 2011 جديده اروع مفارش للسرير 2011
0 ديكورات هادئة 2011 صور ديكور منزلى حديث , افخم الديكور المنزلية بالصور 2011
0 فساتين موديل 2010 فساتين قصيرة ، فساتين سهرة ، موديلات جديدة فساتين سهرة حريمي 2011
0 بلوزات للبنات , بلوزات كروشيه جديده , بلايز من الكروشيه روعه للبنوتات،بلوزات بالكروشي
0 فساتين الصيف 2010 ازياء و موضه, فساتين سهرة, فساتين, اناقة وجمال, ازياء
0 بنطلونات بنوتات جديدة 2010 ازياء 2010 - ازياء جديدة - مبلاس جديده 2010 بنطلونات نسائي
0 انمي 2010 صور بنات انمى 2010 صور روعه وجديدة صور بنوتات انمي

 

رد مع اقتباس