العودة   منتديات حوريات النسائية > المنتديات المتخصصة > مملكة الطبخ > اكلات 2013 اكلات شعبية مشاوي مكرونة كبسات

إضافة رد
 
Bookmark and Share أدوات الموضوع تقييم الموضوع
  #1  
قديم 04-29-2010, 12:39 PM
الادارة


معلومات إضافية
النقاط :  0
المستوى :    admin تم تعطيل التقييم
افتراضي اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور

اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور للحوريات بس اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور 2013 اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور بتعجبك اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور الحوريات اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور للتحميل تحميل من منتديات حوريات النسائي hooriat روعة جديده رائعه جديدة خطيره مره حلوه حلوة كيوت 2014 2013 صورة صور اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور

اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور ، صينية خضارمشكل بالفرن على طريقة المصريين بالصور
طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور،صينية خضارمشكل بالفرن على طريقة المصريين بالصورصينية الخضار في الفرن صينية الخضار في الفرن على الطريقة المصرية بالصور،صينية الخضار في الفرن خطوة بخطوة


<!-- google_ad_section_start -->اكلات رجيم لذيذه


للنباتيين

المقادير:

¼ كيلو كوسا.

¼ كيلو جزر.

3 حبات بطاطس.

¼ كيلو بازلاء.

¼ كيلو فاصوليا خضراء مسلوقة.

يمكن إضافة أنواع خضروات أخرى حسب الرغبة.

2 راس بصل مفروم.

1 فص ثوم مفروم.

¼ ملعقة زنجبيل أخضر مفروم.

2 حبة طماطم مفرومة.

1 ملعقة سمن كبيرة.

1 ملعقة صغيرة ملح.

1 ملعقة كاري.

1.5 ملعقة فلفل أبيض.

1.5 كوب ماء.

طريقة التحضير:

تقشر البطاطس وتقطع مكعبات ثم تغسل وتنقع مع إضافة الملح

وتترك لفترة ثم تقلى في الزيت حتى تكتسب اللون الذهبي.

أما بالنسبة للكوسا فتزال قشرتها الخضراء ويزال رأسها وتغسل

جيداً وتقطع على شكل دوائر وكذلك يحضر الجزر بنفس الطريقة.

تغسل الفاصوليا وتقطع قطع صغيرة.

يجهز الفرن ويترك مشتعلا لمدة ¼ ساعة حتى ترتفع درجة حرارته

(ينبغي أن تكون النار هادئة داخل الفرن).

في هذه الأثناء توضع الكوسا والجزر والبازلاء والفاصوليا في

صينية ويوضع فوقها 2 ملعقة سمن كبيرة والتوابل ويضاف كمية الماء.

توضع الصينية في الفرن الهادئ لمدة ثلث ساعة.

تضاف البطاطس بعد ذلك للصينية وتخلط جميع المكونات و

تبقى خمس دقائق أخرى في الفرن.

تغلق نار الفرن ويبقى باب الفرن مغلقا لمدة خمس دقائق بعد

إطفاء النار حتى تتماسك المكونات.


تقدم هذه الصينية مع الأرز الأبيض



V!-- google_ad_section_start --Ch;ghj v[dl g`d`i < h;ghj lwvdi 'vdrm ulg wdkdm oqhvlwvdm fhgw,vV!-- google_ad_section_end --C lwvdi h;ghj fhgw,v oqhvlwvdm

اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور

0 اشيك ملابس المحجبات 2010 , صور اطقم للمحجبات , احدث الملابس
0 ملابس نسائية للبيت 2011 صور احدث ملابس البيت الناعمة الجديده اجمل موديلات ملابس موضه
0 تسريحة شعر للجامعه 2013 صور احدث اجمل افخم التسريحات و قصات و المدرسه 2013
0 ساعات نوم 2011 , احدث ساعات غرف نوم 2011 , صور ساعات غريبة عجيبة ساعات عجيبة
0 مفارش غرف نوم ديكور المنزل ثاث المنزل تصاميم المنزل Kitchen Designs Countertops
0 صفات للعروس 2010, خلطات البشره طريقة عمل خلطات للعروس خلطات وصفات خلطة
0 خلطات تنعيم البشره 2010 , خلطات لتنعيم البشرة وصفحه وصفات جديده لتنعيم البشرة 2010
0 شعار ايطاليا 2010 كاس العالم , صور تواقيع منتخب ايطاليا 2010 ايطالى
0 تسريحات ويفي 2011 صور تسريحات كيرلي جديده 2011 , صور لتسريحات الويفي او الكيرلي
0 فساتين عرايس ناعمة 2013 صور فساتين ايطاليه جديده للعروس احدث فساتين زفاف ناعمة 2013
0 طريقة عمل المندى اليمني بالصور ,تخضير مندي باللحم ومندي بالدجاج دجاج ، لحم
0 فساتين سهره للمصمم جورج حبيك 2011 صور فساتين سهرات2011 فساتين جديده للسهره احدث فساتي
0 مكياج هادي 2011 , مكياج باللون الزهري الناعم 2011,مكياج ناعم و خفيف
0 حلويات سهلة ولذيذة , ، طريقة عمل رافايلو بحشو الاوريو ، حلى قهوة ، حلى رافايلو
0 صور الوان الحوائط , الوان الحوائطالرومانسيه , دهانات الحوائط الجديده

 

رد مع اقتباس