العودة   منتديات حوريات النسائية > المنتديات المتخصصة > مملكة الطبخ > اكلات 2013 اكلات شعبية مشاوي مكرونة كبسات

إضافة رد
 
Bookmark and Share أدوات الموضوع تقييم الموضوع
  #1  
قديم 04-29-2010, 12:39 PM
الادارة


معلومات إضافية
النقاط :  0
المستوى :    admin تم تعطيل التقييم
افتراضي اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور

اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور للحوريات بس اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور 2013 اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور بتعجبك اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور الحوريات اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور للتحميل تحميل من منتديات حوريات النسائي hooriat روعة جديده رائعه جديدة خطيره مره حلوه حلوة كيوت 2014 2013 صورة صور اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور

اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور ، صينية خضارمشكل بالفرن على طريقة المصريين بالصور
طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور،صينية خضارمشكل بالفرن على طريقة المصريين بالصورصينية الخضار في الفرن صينية الخضار في الفرن على الطريقة المصرية بالصور،صينية الخضار في الفرن خطوة بخطوة


<!-- google_ad_section_start -->اكلات رجيم لذيذه


للنباتيين

المقادير:

¼ كيلو كوسا.

¼ كيلو جزر.

3 حبات بطاطس.

¼ كيلو بازلاء.

¼ كيلو فاصوليا خضراء مسلوقة.

يمكن إضافة أنواع خضروات أخرى حسب الرغبة.

2 راس بصل مفروم.

1 فص ثوم مفروم.

¼ ملعقة زنجبيل أخضر مفروم.

2 حبة طماطم مفرومة.

1 ملعقة سمن كبيرة.

1 ملعقة صغيرة ملح.

1 ملعقة كاري.

1.5 ملعقة فلفل أبيض.

1.5 كوب ماء.

طريقة التحضير:

تقشر البطاطس وتقطع مكعبات ثم تغسل وتنقع مع إضافة الملح

وتترك لفترة ثم تقلى في الزيت حتى تكتسب اللون الذهبي.

أما بالنسبة للكوسا فتزال قشرتها الخضراء ويزال رأسها وتغسل

جيداً وتقطع على شكل دوائر وكذلك يحضر الجزر بنفس الطريقة.

تغسل الفاصوليا وتقطع قطع صغيرة.

يجهز الفرن ويترك مشتعلا لمدة ¼ ساعة حتى ترتفع درجة حرارته

(ينبغي أن تكون النار هادئة داخل الفرن).

في هذه الأثناء توضع الكوسا والجزر والبازلاء والفاصوليا في

صينية ويوضع فوقها 2 ملعقة سمن كبيرة والتوابل ويضاف كمية الماء.

توضع الصينية في الفرن الهادئ لمدة ثلث ساعة.

تضاف البطاطس بعد ذلك للصينية وتخلط جميع المكونات و

تبقى خمس دقائق أخرى في الفرن.

تغلق نار الفرن ويبقى باب الفرن مغلقا لمدة خمس دقائق بعد

إطفاء النار حتى تتماسك المكونات.


تقدم هذه الصينية مع الأرز الأبيض



V!-- google_ad_section_start --Ch;ghj v[dl g`d`i < h;ghj lwvdi 'vdrm ulg wdkdm oqhvlwvdm fhgw,vV!-- google_ad_section_end --C lwvdi h;ghj fhgw,v oqhvlwvdm

اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور

0 فساتين اعراس سوارية 2013 , موديلات فساتين للعروس 2013 فساتين سوارية للزفاف 2013
0 طريقة عمل حلى بالصور،حلى قهوه فخم بالصور،طريقة عمل حلى
0 احدث التسريحات الناعمه 2011 صور تسريحات ناعمه كيوت تسريحات ناعمه للشعر
0 خلطه تبيض الجسم 2010 وصفات و خلطات لتبيض الجسم طريقه تبيض الجسم
0 اجمل فساتين السهره 2011 صور فساتين سهرات جديده فساتين سهره روعه فساتين للسهره 2011
0 فساتين كروشيه 2010 , صور فساتين من الكروشيه للبنات , ملابس بنات كروشى
0 تصاميم حمامات عصرية 2011 صور ديكورا حمامات خيال روعه 2011 فخمة
0 سندوتشات سريعة بالصور،سندوتشات شهيه،طريقة عمل سندوتشات شهيه ولذيذه
0 اصباغ غرف دهانات غرف بويات غرف طلاء غرف بويه غرف رسومات غرف تعتيق غرف
0 بيجامات فيكتوريا سيكريت 2011 صور البيجامات للنوم احدث بجايم ماركات عالمية 2011
0 فساتين تركية فخمة 2011 فساتين تركى جديدة فساتين تركية انيقة 2011
0 طرق تنسيق اكسسوارات العرايس 2011 افخم اكسسوار اجنبى جديده اكسسوارات متناسقة
0 اكلات الشيف الشربينى 2010 , اشهى اكلات الشف الشربينى , طبخات اكلات الشيف الشربينى
0 يكورات جديده 2011 صور ديكورات جديدة كيوت افخم اجدد الديكورات 2011
0 موضة الشعر الطويل 2013 صور قصات الشعر موضه فرنسيه تسريحات الشعر الطويل 2013

 

رد مع اقتباس