العودة   منتديات حوريات النسائية > المنتديات المتخصصة > مملكة الطبخ > اكلات 2013 اكلات شعبية مشاوي مكرونة كبسات

إضافة رد
 
Bookmark and Share أدوات الموضوع تقييم الموضوع
  #1  
قديم 04-29-2010, 12:39 PM
الادارة


معلومات إضافية
النقاط :  0
المستوى :    admin تم تعطيل التقييم
افتراضي اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور

اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور للحوريات بس اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور 2013 اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور بتعجبك اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور الحوريات اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور للتحميل تحميل من منتديات حوريات النسائي hooriat روعة جديده رائعه جديدة خطيره مره حلوه حلوة كيوت 2014 2013 صورة صور اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور

اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور ، صينية خضارمشكل بالفرن على طريقة المصريين بالصور
طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور،صينية خضارمشكل بالفرن على طريقة المصريين بالصورصينية الخضار في الفرن صينية الخضار في الفرن على الطريقة المصرية بالصور،صينية الخضار في الفرن خطوة بخطوة


<!-- google_ad_section_start -->اكلات رجيم لذيذه


للنباتيين

المقادير:

¼ كيلو كوسا.

¼ كيلو جزر.

3 حبات بطاطس.

¼ كيلو بازلاء.

¼ كيلو فاصوليا خضراء مسلوقة.

يمكن إضافة أنواع خضروات أخرى حسب الرغبة.

2 راس بصل مفروم.

1 فص ثوم مفروم.

¼ ملعقة زنجبيل أخضر مفروم.

2 حبة طماطم مفرومة.

1 ملعقة سمن كبيرة.

1 ملعقة صغيرة ملح.

1 ملعقة كاري.

1.5 ملعقة فلفل أبيض.

1.5 كوب ماء.

طريقة التحضير:

تقشر البطاطس وتقطع مكعبات ثم تغسل وتنقع مع إضافة الملح

وتترك لفترة ثم تقلى في الزيت حتى تكتسب اللون الذهبي.

أما بالنسبة للكوسا فتزال قشرتها الخضراء ويزال رأسها وتغسل

جيداً وتقطع على شكل دوائر وكذلك يحضر الجزر بنفس الطريقة.

تغسل الفاصوليا وتقطع قطع صغيرة.

يجهز الفرن ويترك مشتعلا لمدة ¼ ساعة حتى ترتفع درجة حرارته

(ينبغي أن تكون النار هادئة داخل الفرن).

في هذه الأثناء توضع الكوسا والجزر والبازلاء والفاصوليا في

صينية ويوضع فوقها 2 ملعقة سمن كبيرة والتوابل ويضاف كمية الماء.

توضع الصينية في الفرن الهادئ لمدة ثلث ساعة.

تضاف البطاطس بعد ذلك للصينية وتخلط جميع المكونات و

تبقى خمس دقائق أخرى في الفرن.

تغلق نار الفرن ويبقى باب الفرن مغلقا لمدة خمس دقائق بعد

إطفاء النار حتى تتماسك المكونات.


تقدم هذه الصينية مع الأرز الأبيض



V!-- google_ad_section_start --Ch;ghj v[dl g`d`i < h;ghj lwvdi 'vdrm ulg wdkdm oqhvlwvdm fhgw,vV!-- google_ad_section_end --C lwvdi h;ghj fhgw,v oqhvlwvdm

اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور

0 صور اطفال مضحكه 2010 صور اطفال صغار صور مضحكة - صور نادره - صور حلوه
0 فساتين سهره ذوق 2011 صور فساتين للسهره 2011 فساتين سهرات روعه ، فساتين سهره 2011
0 احلى مسكات للعروسة مسكات تجنن اخرالتصاميم 2010 في ليلة العمر
0 ملابس محجبات 2011 صور موديلات ازياء محجبات 2011 ازياء كاجول محجبات ملابس للمحجبات
0 فساتين خطوبه للمحجبات 2010،ملابس الخطوبه للمحجبات ،صور ثياب خطوبه جديده
0 مفارش كروشي 2010 , كروشيه بالباترون , كروشيهات 2010 , مفارش كروشى جديده
0 قمصان وبلايز للمحجبات 2011 بلايز محجبات 2011 صور قمصان جديده 2011
0 ديكورات غرف جلوس 2011 صور ديكور غرف الجلوس راقية , اروع غرفة جلوس 2011 مودرن
0 صور رسومات 2010 , رسومات اطفال 2010, صور تلوين فصل الشتاء للاطفال صورة كوب
0 تطريز بشرائط الستان , شرائط حرير جديده , طريقة التطريز طريقة تطريز بشرائط الستان
0 ملابس جينز للمحجبات ، ازياء جينز للمحجبات 2010 , ملابس للمحجبات اخر موضه ،
0 ملابس العيد للمحجبات , ملابس محجبات للعيد , ازياء العيد , ثياب العيد , هدوم العيد
0 ديكورات حديثه للمطابخ ديكورات مطابخ 2013 ديكور مطابخ 2013 ديكور المطبخ ديكورات
0 ازياء مراهقات 2011 جديده ازياء كيوت للبنات احلى ملابس ازياء كول للمراهقات
0 ملابس صيفية اخر موضة 2010 , ملابس الصيف , ملابس حديثه

 

رد مع اقتباس