العودة   منتديات حوريات النسائية > المنتديات المتخصصة > مملكة الطبخ > اكلات 2013 اكلات شعبية مشاوي مكرونة كبسات

إضافة رد
 
Bookmark and Share أدوات الموضوع تقييم الموضوع
  #1  
قديم 04-29-2010, 12:39 PM
الادارة


معلومات إضافية
النقاط :  0
المستوى :    admin تم تعطيل التقييم
افتراضي اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور

اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور للحوريات بس اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور 2013 اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور بتعجبك اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور الحوريات اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور للتحميل تحميل من منتديات حوريات النسائي hooriat روعة جديده رائعه جديدة خطيره مره حلوه حلوة كيوت 2014 2013 صورة صور اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور

اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور ، صينية خضارمشكل بالفرن على طريقة المصريين بالصور
طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور،صينية خضارمشكل بالفرن على طريقة المصريين بالصورصينية الخضار في الفرن صينية الخضار في الفرن على الطريقة المصرية بالصور،صينية الخضار في الفرن خطوة بخطوة


<!-- google_ad_section_start -->اكلات رجيم لذيذه


للنباتيين

المقادير:

¼ كيلو كوسا.

¼ كيلو جزر.

3 حبات بطاطس.

¼ كيلو بازلاء.

¼ كيلو فاصوليا خضراء مسلوقة.

يمكن إضافة أنواع خضروات أخرى حسب الرغبة.

2 راس بصل مفروم.

1 فص ثوم مفروم.

¼ ملعقة زنجبيل أخضر مفروم.

2 حبة طماطم مفرومة.

1 ملعقة سمن كبيرة.

1 ملعقة صغيرة ملح.

1 ملعقة كاري.

1.5 ملعقة فلفل أبيض.

1.5 كوب ماء.

طريقة التحضير:

تقشر البطاطس وتقطع مكعبات ثم تغسل وتنقع مع إضافة الملح

وتترك لفترة ثم تقلى في الزيت حتى تكتسب اللون الذهبي.

أما بالنسبة للكوسا فتزال قشرتها الخضراء ويزال رأسها وتغسل

جيداً وتقطع على شكل دوائر وكذلك يحضر الجزر بنفس الطريقة.

تغسل الفاصوليا وتقطع قطع صغيرة.

يجهز الفرن ويترك مشتعلا لمدة ¼ ساعة حتى ترتفع درجة حرارته

(ينبغي أن تكون النار هادئة داخل الفرن).

في هذه الأثناء توضع الكوسا والجزر والبازلاء والفاصوليا في

صينية ويوضع فوقها 2 ملعقة سمن كبيرة والتوابل ويضاف كمية الماء.

توضع الصينية في الفرن الهادئ لمدة ثلث ساعة.

تضاف البطاطس بعد ذلك للصينية وتخلط جميع المكونات و

تبقى خمس دقائق أخرى في الفرن.

تغلق نار الفرن ويبقى باب الفرن مغلقا لمدة خمس دقائق بعد

إطفاء النار حتى تتماسك المكونات.


تقدم هذه الصينية مع الأرز الأبيض



V!-- google_ad_section_start --Ch;ghj v[dl g`d`i < h;ghj lwvdi 'vdrm ulg wdkdm oqhvlwvdm fhgw,vV!-- google_ad_section_end --C lwvdi h;ghj fhgw,v oqhvlwvdm

اكلات رجيم لذيذه , اكلات رجيم مصريه , طريقة عمل صينية خضارمصرية بالصور

0 صور قلوب رومنسية صور قلوب صور حب صور عشق و صور غرام صور رومانسية صورة قلب احمر
0 ازياء للمحجبات 2011 ، ملابس راقيه للمحجبات جديد 2011 احدث الموديلات للمحجبات 2011
0 تسريحات جنان 2011 , صور قصات روعه 2011 اجمل التسريحات. تسريحات جميله 2011
0 صور طيور 2010 , احلى صور طيور في قمة الجمال , صور مناظر روعه طبيعيه 2010
0 حلويات حورية , طريقة عمل كعكة الجبنة بالشوكولاتة , مقادير مكونات كعكة الجبنة بالشوكول
0 ازياء جلابيات و عبايات خليجية 2011,ازياء عائشه الفلاسي 2011 صور جديده المصممة الامارا
0 فتة المقدوس طريقة عنل فتة المكدوس , خطوات تحضير فتة المكدوس
0 تسريحات و مكياج العروسة 2011 , قصآت شعر جنآن ، قصات شعر كيوت 2011
0 فساتين سهرة 2011 صور فساتين ناعمة 2011 موديلات فساتين سوارية 2011
0 موديلات فساتين الزفاف 2011 صور فساتين الزفاف فساتين فخمة للزفاف 2011
0 احدث خلفيات للكمبيوتر 2010 , خلفيات 2010 , احلى خلفيات للكمبيوتر 2010,خلفيات رومانسيه
0 قصات روعه للشعر القصير 2011 جديده , صور القصات الحديثه للشعر صور قصات حديثه
0 ورود كروشيه جديده افكار حديثه لورود الكروشيه عالمفارش
0 ماسك للبشره 2013 قناع ماسك طبيعي لتفتيح البشره خلطات وصفات ماسك لتبيض البشره 2013
0 تصاميم مطابخ 2010 , صور اثاث للمطبخ تصميم مطبخ مفتوح , تصاميم مطابخ المنيوم حديثه

 

رد مع اقتباس