العودة   منتديات حوريات النسائية > المنتديات المتخصصة > مملكة الطبخ > معجنات و سندويتشات و فطائر

إضافة رد
 
Bookmark and Share أدوات الموضوع تقييم الموضوع
  #1  
قديم 08-19-2010, 01:57 PM
v . i . p


معلومات إضافية
النقاط :  0
المستوى :    سمو الروح will become famous soon enough
مقبلات لبنانية , اشهى المقبلات اللبنانية الخفيفة بمناسبة شهر رمضان

مقبلات لبنانية , اشهى المقبلات اللبنانية الخفيفة بمناسبة شهر رمضان للحوريات بس مقبلات لبنانية , اشهى المقبلات اللبنانية الخفيفة بمناسبة شهر رمضان 2013 مقبلات لبنانية , اشهى المقبلات اللبنانية الخفيفة بمناسبة شهر رمضان بتعجبك مقبلات لبنانية , اشهى المقبلات اللبنانية الخفيفة بمناسبة شهر رمضان الحوريات مقبلات لبنانية , اشهى المقبلات اللبنانية الخفيفة بمناسبة شهر رمضان للتحميل تحميل من منتديات حوريات النسائي hooriat روعة جديده رائعه جديدة خطيره مره حلوه حلوة كيوت 2014 2013 صورة صور مقبلات لبنانية , اشهى المقبلات اللبنانية الخفيفة بمناسبة شهر رمضان

مقبلات لبنانية , اشهى المقبلات اللبنانية الخفيفة بمناسبة شهر رمضان مقبلات لبنانية ..

بسم الله الرحمن الرحيم
******************************


أقدم لكم بعض من المقبلات اللبنانية الخفيفة بمناسبة قدوم شهر رمضان المبارك

أعاده الله عليكم بصحة والعافية.

مع تحياتي لكم

أهم الأطباق اللبنانية وهم ملوك السفرةالفتوش والتبوله والبابا غنوج والحمص بطحينة لما بهم من فائدة

فالخضار وخاصة السلطه قبل الطعام تشعرنا بالشبع ولا يوجدبها حراريات
فيمكنكم أكلها على العشاء بدل الوجبة بحال بدكم تخففوا من وزنكم.
************************************************** ****************************************
الفتوش
**********
قلب خس
حبيتن بندورة (طماطم)
حبتين خيار
تلاته فجل
بقدونس
نعنع أخضر اويابس
بصل أخضر
ليمونه حامضه
حصين توم
ملح
قليل من السماق يمكن الاستغناء عنه
رشه بهار
رشه أوريغانو زعتر البيتزا
وزيت حلو حسب الطلب
نص رغيف مقطع ومقلي او محمص

-------------------------------------------------------------
الطريقة
------------------
تغسل الخضار قبل التقطيع لتحتفظ بقيمتها الغذائيه قطع صغيرة
ويحضر الثوم المدقوق الممزوج مع باقي التوابل والحامض والزيت
ولا يخلط الا اثنا بداء الاكل ويخلط مع الخضار ويرش الخبز علىالوجه
والف صحة وعافيه
-------------------------------------------------------------------------------------

التبوله
---------------------

3 باقات بقدونس
قليل من النعنع
4 حبات بندورة
بصلة
فلفل وملح
ملعقة رب رمان
ربع كوب برغل ناعم اسمر
زيت حسب الطلب

-------------------------------------------
الطريقة
----------------------
تفرم البقدونس والنعنع بعد غسلها جيدا
وتفرم البندورة والبصل ناعم
وقبل التقيم تخلط التبوله
وتزين بورق الخس من القلب
والف صحة وعافيه

--------------------------------------------------

بابا غنوج

-----------------------
المقادير
-------------------------

حبتين كبار بتنجان
نص كوب طحينه
حصين توم مدقوق ناعم
حامض
حسب الطلب
زيت للزينه
ملح

------------------------------------------
الطريقة
-----------------
يغسل البتنجان ويثقب برأس سكين.
وبعد الشواء يغسل بالماء البارد ليحتفظ بلونه الأبيض ويوضع بمصفاة للتخلص من الماء الزائد بعض الوقت.
ويقطع ويدق أو يفرم بالخلاط مع الطحينة وويضاف التوم والحامض
ويزين بحب الرمان الحامض وأوراق النعنع أو البقدونس
ويرش بالزيت الزيتون
وألف صحة وعافيه

----------------------------------------------------------

حمص
عصير ليمون
طحينة
ملح
زيت زيتون

-------------------------
الطريقة
-------------------------

يغسل الحمص جيداَ وينقع في ماء، ثم يوضع في ماء بارد ويترك على النار حتى يغلي وينضج الحمص ويصبح ليناً.
يوضع الحمص مع عصير الليمون الطحينة وزيت الزيتون والملح في الخلاط Food Processor ويفرم حتى يصبح ناعماً.
تزين سلطة الحمص بالكمون والبابريكا، وتقدم مع سلطةبندورة وخبز محمص أو خضروات طازجة.

------------------------------------------------------------------------

ملاحظة:
م/ك تعني (ملعقة كبيرة)
م/ص تعني (ملعقة صغيرة)
ك تعني ( كوب )

----------------------------------------------

و بالصحة و الهناء و العافية





V!-- google_ad_section_start --Clrfghj gfkhkdm < hain hglrfghj hggfkhkdm hgotdtm flkhsfm aiv vlqhkV!-- google_ad_section_end --C

مقبلات لبنانية , اشهى المقبلات اللبنانية الخفيفة بمناسبة شهر رمضان

0 مكياج للبنات 2011 , مكياج جنان , مكياج خطير , احلى مكياجات للعيون , مكياج 2011
0 تحميل سلطه بلدي الحلقة 18 مشاهدة يوتيوب الحلقة 18 من مسلسل سلطه بلدي - فيديو اون لاين
0 خلطه لتوريد الشفايف والوجه - خلطه تبييض خلطه للبشرة وصفة لتوريد الشفايف خلطه الوجه خل
0 أحذية و ابوات للشتاء 2011 روعة - احذية ماركة forever 2011
0 قناع لتبيض البشره 2011 ، قناع الافوكادو للبشره خلطات طبيعية سهلة سريعة ، خلطات للوجه
0 ماسك كأنك حاطه ميك اب 2011 خلطات وصفات طرق تبيض البشرة - ماسك للبشره 2011, ماسكات ا
0 مكياج بناتي 2011 روعه - صور اجمل مكياج بنوتات - مكياج صبايا
0 امساكية شهر رمضان 2010 مواعيد الصلاه فى اليمن صنعاء تحميل تنزيل امساكية 1431
0 توبيكات جميلة 2011 اروع نكات ماسنجر ملونه جديده 2011 نكات روعه وابداع
0 جلابيات خليجية ناعمة 2011 - صور جلابيات لشهر العسل - جلابيات للبيت - جلابيات خليجية م
0 صور اعمال فنية بالكروشية 2011 اشغال يدوية للمدارس 2011 اعمال مدرسية بالكروشية
0 قصات جديدة للشعر 2010 صور قصات شعر اسيويه 2011 قصات شعر للبنات احلي قصات للبات
0 الحلقة السادسة من مسلسل اميمة فى دار الايتام 6 تحميل تنزيل يوتيوب اون لاين حمل مباشر
0 موديلات لانجري 2011 ملابس داخلية مميزة - ملابس للعروس ولا اروع
0 صور بنات طيور الجنة 2011 - صور تواقيع للبنات - صور اطفال جديده

 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

 

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عبايات لبنانية 2010-2011 اجمل العبايات اللبنانية صور عبايات لبنانية رائعة جدا قمرهم ازياء البيت فساتين و ملابس للبيت 2013 2 08-12-2010 01:52 PM
مقبلات خفيفة رمضانية 2011 اشهى المقبلات الرمضانية الجديدة طريقة عمل مقبلات خفيفه شهية اميرة الـحب حلويات رمضان اكلات وجبات رمضانيه مطبخ رمضان 2013 0 08-03-2010 07:35 PM
مقبلات رمضانية سريعه 2011 اكلات رمضان جديدة بالصور طريقة عمل اشهر المقبلات الرمضانية سمو الروح حلويات رمضان اكلات وجبات رمضانيه مطبخ رمضان 2013 0 07-29-2010 10:53 PM
مقبلات رمضانية لبنانية بالصور 2010 طريقة عمل ورق العنب بالزيت اشهى مقبلات لبنانية سمو الروح حلويات رمضان اكلات وجبات رمضانيه مطبخ رمضان 2013 0 07-22-2010 08:12 PM
اكلات لبنانية طريقة عمل المنقوشة اللبنانية بالصور،المنقوشة اللبنانية ،المنقوشة admin اكلات 2013 اكلات شعبية مشاوي مكرونة كبسات 0 04-24-2010 10:35 PM



الساعة الآن 05:29 PM.