العودة   منتديات حوريات النسائية > المنتديات المتخصصة > مملكة الطبخ > معجنات و سندويتشات و فطائر

إضافة رد
 
Bookmark and Share أدوات الموضوع تقييم الموضوع
  #1  
قديم 08-19-2010, 01:57 PM
v . i . p


معلومات إضافية
النقاط :  0
المستوى :    سمو الروح will become famous soon enough
مقبلات لبنانية , اشهى المقبلات اللبنانية الخفيفة بمناسبة شهر رمضان

مقبلات لبنانية , اشهى المقبلات اللبنانية الخفيفة بمناسبة شهر رمضان للحوريات بس مقبلات لبنانية , اشهى المقبلات اللبنانية الخفيفة بمناسبة شهر رمضان 2013 مقبلات لبنانية , اشهى المقبلات اللبنانية الخفيفة بمناسبة شهر رمضان بتعجبك مقبلات لبنانية , اشهى المقبلات اللبنانية الخفيفة بمناسبة شهر رمضان الحوريات مقبلات لبنانية , اشهى المقبلات اللبنانية الخفيفة بمناسبة شهر رمضان للتحميل تحميل من منتديات حوريات النسائي hooriat روعة جديده رائعه جديدة خطيره مره حلوه حلوة كيوت 2014 2013 صورة صور مقبلات لبنانية , اشهى المقبلات اللبنانية الخفيفة بمناسبة شهر رمضان

مقبلات لبنانية , اشهى المقبلات اللبنانية الخفيفة بمناسبة شهر رمضان مقبلات لبنانية ..

بسم الله الرحمن الرحيم
******************************


أقدم لكم بعض من المقبلات اللبنانية الخفيفة بمناسبة قدوم شهر رمضان المبارك

أعاده الله عليكم بصحة والعافية.

مع تحياتي لكم

أهم الأطباق اللبنانية وهم ملوك السفرةالفتوش والتبوله والبابا غنوج والحمص بطحينة لما بهم من فائدة

فالخضار وخاصة السلطه قبل الطعام تشعرنا بالشبع ولا يوجدبها حراريات
فيمكنكم أكلها على العشاء بدل الوجبة بحال بدكم تخففوا من وزنكم.
************************************************** ****************************************
الفتوش
**********
قلب خس
حبيتن بندورة (طماطم)
حبتين خيار
تلاته فجل
بقدونس
نعنع أخضر اويابس
بصل أخضر
ليمونه حامضه
حصين توم
ملح
قليل من السماق يمكن الاستغناء عنه
رشه بهار
رشه أوريغانو زعتر البيتزا
وزيت حلو حسب الطلب
نص رغيف مقطع ومقلي او محمص

-------------------------------------------------------------
الطريقة
------------------
تغسل الخضار قبل التقطيع لتحتفظ بقيمتها الغذائيه قطع صغيرة
ويحضر الثوم المدقوق الممزوج مع باقي التوابل والحامض والزيت
ولا يخلط الا اثنا بداء الاكل ويخلط مع الخضار ويرش الخبز علىالوجه
والف صحة وعافيه
-------------------------------------------------------------------------------------

التبوله
---------------------

3 باقات بقدونس
قليل من النعنع
4 حبات بندورة
بصلة
فلفل وملح
ملعقة رب رمان
ربع كوب برغل ناعم اسمر
زيت حسب الطلب

-------------------------------------------
الطريقة
----------------------
تفرم البقدونس والنعنع بعد غسلها جيدا
وتفرم البندورة والبصل ناعم
وقبل التقيم تخلط التبوله
وتزين بورق الخس من القلب
والف صحة وعافيه

--------------------------------------------------

بابا غنوج

-----------------------
المقادير
-------------------------

حبتين كبار بتنجان
نص كوب طحينه
حصين توم مدقوق ناعم
حامض
حسب الطلب
زيت للزينه
ملح

------------------------------------------
الطريقة
-----------------
يغسل البتنجان ويثقب برأس سكين.
وبعد الشواء يغسل بالماء البارد ليحتفظ بلونه الأبيض ويوضع بمصفاة للتخلص من الماء الزائد بعض الوقت.
ويقطع ويدق أو يفرم بالخلاط مع الطحينة وويضاف التوم والحامض
ويزين بحب الرمان الحامض وأوراق النعنع أو البقدونس
ويرش بالزيت الزيتون
وألف صحة وعافيه

----------------------------------------------------------

حمص
عصير ليمون
طحينة
ملح
زيت زيتون

-------------------------
الطريقة
-------------------------

يغسل الحمص جيداَ وينقع في ماء، ثم يوضع في ماء بارد ويترك على النار حتى يغلي وينضج الحمص ويصبح ليناً.
يوضع الحمص مع عصير الليمون الطحينة وزيت الزيتون والملح في الخلاط Food Processor ويفرم حتى يصبح ناعماً.
تزين سلطة الحمص بالكمون والبابريكا، وتقدم مع سلطةبندورة وخبز محمص أو خضروات طازجة.

------------------------------------------------------------------------

ملاحظة:
م/ك تعني (ملعقة كبيرة)
م/ص تعني (ملعقة صغيرة)
ك تعني ( كوب )

----------------------------------------------

و بالصحة و الهناء و العافية





V!-- google_ad_section_start --Clrfghj gfkhkdm < hain hglrfghj hggfkhkdm hgotdtm flkhsfm aiv vlqhkV!-- google_ad_section_end --C

مقبلات لبنانية , اشهى المقبلات اللبنانية الخفيفة بمناسبة شهر رمضان

0 احلى مكياج نعومي 2011 صور اجمل مكياج للسعوديات و للخليجيات روعه 2011
0 تصغير الصدر , تمارين رياضية للحمية و الرشاقة , طريقة للتخلص من الكرش و السمنة
0 ازياء منوعه للسهرات 2011 صور اجمل فساتين السهرات الجديدة للبنات ازياء سوارية ناعمه 20
0 ازياء سهرات مميزه 2011 صور فساتين صينية للسهرات , صور اجمل فساتين للمناسبات جديدة روع
0 صور اجمل فساتين سهرة 2011 صور فساتين قصيرة فخمة 2011 احدث فساتين للمناسبات
0 مكياج خفيف 2011 صور مكياج جذاب 2011 , اجمل مكياج 2011
0 كروشية الاصابع خطوة بخطوة بالصور كروشية بدون ابرة كروشية الاصابع 2011
0 ورشة بلوزة كروشية بلوزات كروشية 2013 بلوزة كروشية صيفية بلوزة كروشية من موقع اجنبي
0 تحميل عايزة اتجوز الحلقة 19 مشاهدة يوتيوب الحلقة 19 من مسلسل عايزة اتجوز - فيديو اون
0 اشهى المأكولات الجديده بالصور 2011 , طريقة عمل تاج الملوك بالقشدة
0 صور كوش جديده 2011 ، صور كوش زفاف افراح عرس زواج 2011 جديده ، صور كوشات جديده
0 فستان باللون الاسود 2011 صور فساتين اجنبية 2011 فساتين سهرة فرنسية 2011
0 ملابس محجبات جديدة 2011 - ازياء للمحجبات كشخة جديدة روعة كيوت
0 حلويات رمضان بالصور،حلويات مصرية شهية بالصور
0 فساتين سهره روعه 2011 اجمل فساتين سهرات حديثه 2011 ازياء سهرات للسمينات 2011

 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

 

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عبايات لبنانية 2010-2011 اجمل العبايات اللبنانية صور عبايات لبنانية رائعة جدا قمرهم ازياء البيت فساتين و ملابس للبيت 2013 2 08-12-2010 01:52 PM
مقبلات خفيفة رمضانية 2011 اشهى المقبلات الرمضانية الجديدة طريقة عمل مقبلات خفيفه شهية اميرة الـحب حلويات رمضان اكلات وجبات رمضانيه مطبخ رمضان 2013 0 08-03-2010 07:35 PM
مقبلات رمضانية سريعه 2011 اكلات رمضان جديدة بالصور طريقة عمل اشهر المقبلات الرمضانية سمو الروح حلويات رمضان اكلات وجبات رمضانيه مطبخ رمضان 2013 0 07-29-2010 10:53 PM
مقبلات رمضانية لبنانية بالصور 2010 طريقة عمل ورق العنب بالزيت اشهى مقبلات لبنانية سمو الروح حلويات رمضان اكلات وجبات رمضانيه مطبخ رمضان 2013 0 07-22-2010 08:12 PM
اكلات لبنانية طريقة عمل المنقوشة اللبنانية بالصور،المنقوشة اللبنانية ،المنقوشة admin اكلات 2013 اكلات شعبية مشاوي مكرونة كبسات 0 04-24-2010 10:35 PM



الساعة الآن 05:41 PM.