العودة   منتديات حوريات النسائية > المنتديات المتخصصة > العناية بجمالك > العناية بالبشرة العناية بالجسم وصفات خلطات

إضافة رد
 
Bookmark and Share أدوات الموضوع تقييم الموضوع
  #1  
قديم 08-31-2010, 07:21 PM
v . i . p


معلومات إضافية
النقاط :  0
المستوى :    سمو الروح will become famous soon enough
افتراضي طريقة الحصول على صدر كبير و مشدود - طريقة تكبير الصدر النهد النهود النهدين الثدي

طريقة الحصول على صدر كبير و مشدود - طريقة تكبير الصدر النهد النهود النهدين الثدي للحوريات بس طريقة الحصول على صدر كبير و مشدود - طريقة تكبير الصدر النهد النهود النهدين الثدي 2013 طريقة الحصول على صدر كبير و مشدود - طريقة تكبير الصدر النهد النهود النهدين الثدي بتعجبك طريقة الحصول على صدر كبير و مشدود - طريقة تكبير الصدر النهد النهود النهدين الثدي الحوريات طريقة الحصول على صدر كبير و مشدود - طريقة تكبير الصدر النهد النهود النهدين الثدي للتحميل تحميل من منتديات حوريات النسائي hooriat روعة جديده رائعه جديدة خطيره مره حلوه حلوة كيوت 2014 2013 صورة صور طريقة الحصول على صدر كبير و مشدود - طريقة تكبير الصدر النهد النهود النهدين الثدي

خلطات البشرة 2011 للبشرة كريمات الجسم عطور وصفات مغربية للوحه سعودية سريعة طبيعية مجربة تطويل تبييض العناية بالبشرة تفتيح تنظيف علاج بياض ازالة تقشير لتبييض لتسمين اليدين 2012 الركب الاماكن الحساسة الرقبة للعروس الصدر الاسنان الحبوب الكرش للشمس بسيطة سهلة حبوب كريم تبيض رجيم لسد خلطة طريقة الحصول على صدر كبير و مشدود - طريقة تكبير الصدر النهد النهود النهدين الثدي


الثلاااث تمااارين الأولى لتقريب الثديين لبعض
التمــــــــرين االأول....
ضمي يدينك بحيث تكون اكتافك مساويه لأذنك
وارفعي صدرك وضميه الواحد للثــــــاني.....


عدي من 1 لحد 50 او العدد اللي تقدرين عليه مو مشكله لو زدتي.....
ووريحي
التمـــــــــــرين الثااااني
استخدمي يدك لرفع ودفع الثدي لمنتصف الصدر
خلال هالعمليه خذي نفس عميق وشدي بطنك
وعدي لحد الخمسين(1 الى 50)
وارتاحي
وكرري نفس العمليه للجهه الثااانيه
التمــــرين الثـــالث
استخدمي يدينك الثنتين للضغط وضم الثديين لبعض وحاولي تشبكين بين اصابعك خلاال ضمهم
وشدي بطنك بمعني خذي نفس عمييييييق وعدي لحد الخمسييين او اكثر اذا تقدرين وتحبين
بعد ماتخلصين التمررين مرري ثلجه على صدرك علشاااان تثبتين النتيجه اللي وصلتي لهااا
واللحين تمااارين تكبير وتحسين شكل الصدر
التمـــــرين الرابــــــــــــــع
اطلعي درجه وحده وانزلي مع شد منطقه البطن وعدي لحد الخمسسين
التمـــرين الخااامس
نطي على الحبل وانتي شااده بطنك وعدي للخمسين او للعدد اللي تقدرين عليه
التمــــرين الســـادس
بعدي بين رجولك وانحني وحاولي تهزين صدرك
وعدي كالعااااده لين الخمسسسين وحاولي تكونين كمان شااااده بطنك
التمـــرين الســــــــــــابع
ادفعي صدرك اليمين بواسطه يدك اليمني وضعي عليهااا يدك اليسااااار لتساعد في رفع ودفع الصدر
عدي للخمسين ثم كرري نفس التمرين للصدري اليساااار خلال التمرين كوني شااده بطنك بأخذ نفس عممميييق
وعلى طوووووول بعد ماتنتهين مرري عليه ثلجه او ماااء باااارد
التمـــرين الثـــــــــامن
افتحي رجولك بحيث تكون بنفس مستوى اكتااافك وشدي يدينك لورى وحاولي تكونين شاااده بطنك
وعدي للخمسين
التمـــرين التـــــــــاسع
باااعدي بين رجلينك ااكثر ووارفعي يدينك لفووووووق بحيث تكون ملامسه للأذنين ونفس الشئ خليك شاااده بطنك....وعدي للخمسين
بعد ماتخلصين مرري ثلجه على صدرك


V!-- google_ad_section_start --C'vdrm hgpw,g ugn w]v ;fdv , la],] - 'vdrm j;fdv hgw]v hgki] hgki,] hgki]dk hge]dV!-- google_ad_section_end --C hge]d hgpw,g hgw]v hg,i[ hgki]dk hgki,] j;fdv 'vdrm

طريقة الحصول على صدر كبير و مشدود - طريقة تكبير الصدر النهد النهود النهدين الثدي

0 ملابس موديل اسبانى روعة 2011 - كولكشن فساتين اسبانية جديدة روعة حلوة
0 طريقة حلويات العيد 2011 - اشهى حلويات العيد - حلى جديد للعيد روعة
0 شموع العروس 2011 صور كروت العرس مسكات العروس 2012
0 فساتين سهره حديثة 2011 للسهرات اروع و افخم فساتين للسهره انيقه 2011 صور فساتين سهره ر
0 فساتين سهير المسعود 2011 فساتين روعه جديده 2012 ، صور فساتين المصمم سهير المسعود 2011
0 حلويات مشهيه 2010 رمضانية طريقة عمل كابتشينو الكتكات حلى رمضان اشهر حلويات رمضانيه سر
0 حلويات رمضان خفيفة 2010 طريقة عمل فطيرة الملوك خطوة سريعه
0 احلى حلويات رمضانية من مصر 2011 وصفات رمضانية مصرية طريقة عمل تحضير عيش السرايا على ا
0 لباس محجبات 2011 ، صور موديلات ملابس للمحجبات - اجمل لباس المحجبات 2011
0 شوربه الفطر , طريقة عمل شوربه الفطر , اشهى شوربات شهية روعة
0 عبايات ناعمه 2011 ، صور عبايات واسعه للمحجبات - موديلات عبايات ناعمه 2011
0 مسجات للبلاك بيري 2011 – رسائل بلاك بيري blackberry messages 2011 مسجات للبلاك بيري 2
0 قطايف رمضان ، طريقة عمل اكلات رمضان منوعة ، اشهى كراميل فطائر الجوز
0 تسريحات بالورد 2011 - صور تسريحات بالورود - تسريحات روعه مزينه بالورود
0 خطوات وضع المكياج بالصور 2011 , مكياج سهرة روعة 2011، مكياج ناعم

 

رد مع اقتباس
  #2  
قديم 08-31-2010, 07:41 PM
حورية اميرة

معلومات إضافية
النقاط :  0
المستوى :    الاميرة ميما has a reputation beyond repute
افتراضي رد: طريقة الحصول على صدر كبير و مشدود - طريقة تكبير الصدر النهد النهود النهدين الثدي

بارك الله فيكى وجعل هذا الموضوع فى ميزان حسناتك .
الله يعطيكى ألف عافية

0 حلويات عيد رائعة,حلويات رائعة,حلويات لذيذة,حلويات سهلة
0 حصريا و من مطبخي ساندويش النقانق في 10 دقائق و بالصور
0 ملابس تقليدية جزائرية رااااائعة
0 اناقة و موضة للمحجبات
0 فطائر بالبشاميل *******فطائر لذيذة.فطائر حلوة
0 حلويات للاعراس بالصور.حلويات رائعة,حلويات لديدة
0 حلوى بالشكلاط روعة,حلى الشكولاة كتير سهل,حلويات الشكولاطة
0 حلوى جزائرية
0 شاورما عربي من مطبخ منال العالم
0 افضل مجموعة من المقبلات اللذيذة و الشهية ,مقبلات لذيذة,اكلات سهلة
0 فطيرة السمك بالخضار
0 كيك بالكريمة,كيكة بلكريمة,كيكة حلوة,كيكة ساهلة
0 طريقة عمل التشاراك العريان,حلويات جزائرية,حلويات لذيذة
0 اسرع طريقة لصنع البيتزا
0 الفريكاسي fricassé وصفة تونسية وبالصورة

 

رد مع اقتباس
  #3  
قديم 09-06-2010, 03:57 PM
من كبار شخصيات المنتدى

معلومات إضافية
النقاط :  0
المستوى :    pentagone has a brilliant future
افتراضي رد: طريقة الحصول على صدر كبير و مشدود - طريقة تكبير الصدر النهد النهود النهدين الثدي

0 مدينة فانكوفر اجمل مدينة في العالم لثلاث سنوات متتالية
0 الصـــداع ...قبل وبعد الإفطــار ،،أسبابه وعلاجه
0 النســــــــــــــــاء وماادراك بالنســــــــــاء...؟
0 دعاء عظيم قد يكون سبباً في دخولك الجنة
0 ((( فضل كل سورة من سور القرآن الكريم)))
0 الأفضل أن تصمت ..
0 فوائد الضحك
0 اللهم حرم النار على كل من قرا هذه الرسالة
0 الحصن البدني النفسي الحصين بالقرآن الكريم والسنة النبويه
0 الفجوات الجدارية بين الوظيفة و الديكور . الفجوة الجدارية لوحة فنية مميزة .
0 ملف شامل لمشكلات الاطفال ادخلي وشوفي مشكلة طفلك وأسبابها وحلها
0 ديكورات مغربية منزلية دخلو مرحبا بيكم
0 اذكار................
0 دعاء ليلة القدر إدعو به اللهم تقبل مننا أمين أمين
0 جمالك بالطبيعه افضل بدون مكياج :) ....!

 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مشدود , الثدي , الحصول , الصدر , الوهج , النهدين , النهود , تكبير , طريقة , كثير

أدوات الموضوع
تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

 

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة تكبير الثدي مجربه ومضمونه - طريقه لتكبير الثدي - أدويه أعشاب وصفات تكبير الثدي سمو الروح العناية بالبشرة العناية بالجسم وصفات خلطات 1 09-06-2010 04:14 PM
وصفات طبيعية لتكبير او تصغير الصدر - تكبير الصدر الصغير - طريقة تصغير الصدر الكبير سمو الروح العناية بالبشرة العناية بالجسم وصفات خلطات 2 09-06-2010 04:06 PM
لتنفيخ الخدود - طريقة الحصول على خدود متفخة - طريقة طرق تكبير الخدود سمو الروح العناية بالبشرة العناية بالجسم وصفات خلطات 2 09-06-2010 04:05 PM
تكبير الصدر 2011 , طريقة تكبير المؤخرة والصدر بطريقة طبيعيه , طرق لتكبير الثدى سهله ب سمو الروح العناية بالبشرة العناية بالجسم وصفات خلطات 1 09-05-2010 06:10 PM



الساعة الآن 08:53 PM.