العودة   منتديات حوريات النسائية > المنتديات المتخصصة > العناية بجمالك > العناية بالبشرة العناية بالجسم وصفات خلطات

إضافة رد
 
Bookmark and Share أدوات الموضوع تقييم الموضوع
  #1  
قديم 08-31-2010, 07:21 PM
v . i . p


معلومات إضافية
النقاط :  0
المستوى :    سمو الروح will become famous soon enough
افتراضي طريقة الحصول على صدر كبير و مشدود - طريقة تكبير الصدر النهد النهود النهدين الثدي

طريقة الحصول على صدر كبير و مشدود - طريقة تكبير الصدر النهد النهود النهدين الثدي للحوريات بس طريقة الحصول على صدر كبير و مشدود - طريقة تكبير الصدر النهد النهود النهدين الثدي 2013 طريقة الحصول على صدر كبير و مشدود - طريقة تكبير الصدر النهد النهود النهدين الثدي بتعجبك طريقة الحصول على صدر كبير و مشدود - طريقة تكبير الصدر النهد النهود النهدين الثدي الحوريات طريقة الحصول على صدر كبير و مشدود - طريقة تكبير الصدر النهد النهود النهدين الثدي للتحميل تحميل من منتديات حوريات النسائي hooriat روعة جديده رائعه جديدة خطيره مره حلوه حلوة كيوت 2014 2013 صورة صور طريقة الحصول على صدر كبير و مشدود - طريقة تكبير الصدر النهد النهود النهدين الثدي

خلطات البشرة 2011 للبشرة كريمات الجسم عطور وصفات مغربية للوحه سعودية سريعة طبيعية مجربة تطويل تبييض العناية بالبشرة تفتيح تنظيف علاج بياض ازالة تقشير لتبييض لتسمين اليدين 2012 الركب الاماكن الحساسة الرقبة للعروس الصدر الاسنان الحبوب الكرش للشمس بسيطة سهلة حبوب كريم تبيض رجيم لسد خلطة طريقة الحصول على صدر كبير و مشدود - طريقة تكبير الصدر النهد النهود النهدين الثدي


الثلاااث تمااارين الأولى لتقريب الثديين لبعض
التمــــــــرين االأول....
ضمي يدينك بحيث تكون اكتافك مساويه لأذنك
وارفعي صدرك وضميه الواحد للثــــــاني.....


عدي من 1 لحد 50 او العدد اللي تقدرين عليه مو مشكله لو زدتي.....
ووريحي
التمـــــــــــرين الثااااني
استخدمي يدك لرفع ودفع الثدي لمنتصف الصدر
خلال هالعمليه خذي نفس عميق وشدي بطنك
وعدي لحد الخمسين(1 الى 50)
وارتاحي
وكرري نفس العمليه للجهه الثااانيه
التمــــرين الثـــالث
استخدمي يدينك الثنتين للضغط وضم الثديين لبعض وحاولي تشبكين بين اصابعك خلاال ضمهم
وشدي بطنك بمعني خذي نفس عمييييييق وعدي لحد الخمسييين او اكثر اذا تقدرين وتحبين
بعد ماتخلصين التمررين مرري ثلجه على صدرك علشاااان تثبتين النتيجه اللي وصلتي لهااا
واللحين تمااارين تكبير وتحسين شكل الصدر
التمـــــرين الرابــــــــــــــع
اطلعي درجه وحده وانزلي مع شد منطقه البطن وعدي لحد الخمسسين
التمـــرين الخااامس
نطي على الحبل وانتي شااده بطنك وعدي للخمسين او للعدد اللي تقدرين عليه
التمــــرين الســـادس
بعدي بين رجولك وانحني وحاولي تهزين صدرك
وعدي كالعااااده لين الخمسسسين وحاولي تكونين كمان شااااده بطنك
التمـــرين الســــــــــــابع
ادفعي صدرك اليمين بواسطه يدك اليمني وضعي عليهااا يدك اليسااااار لتساعد في رفع ودفع الصدر
عدي للخمسين ثم كرري نفس التمرين للصدري اليساااار خلال التمرين كوني شااده بطنك بأخذ نفس عممميييق
وعلى طوووووول بعد ماتنتهين مرري عليه ثلجه او ماااء باااارد
التمـــرين الثـــــــــامن
افتحي رجولك بحيث تكون بنفس مستوى اكتااافك وشدي يدينك لورى وحاولي تكونين شاااده بطنك
وعدي للخمسين
التمـــرين التـــــــــاسع
باااعدي بين رجلينك ااكثر ووارفعي يدينك لفووووووق بحيث تكون ملامسه للأذنين ونفس الشئ خليك شاااده بطنك....وعدي للخمسين
بعد ماتخلصين مرري ثلجه على صدرك


V!-- google_ad_section_start --C'vdrm hgpw,g ugn w]v ;fdv , la],] - 'vdrm j;fdv hgw]v hgki] hgki,] hgki]dk hge]dV!-- google_ad_section_end --C hge]d hgpw,g hgw]v hg,i[ hgki]dk hgki,] j;fdv 'vdrm

طريقة الحصول على صدر كبير و مشدود - طريقة تكبير الصدر النهد النهود النهدين الثدي

0 طريقة بيت للجوال كروشية 2011 بالخطوات , شرح عمل غلاف للجوال , طرق صنع بيت للجوال بالك
0 حمامات ملكية - تصميم حمامات قصور - حمامات روعة - صور ديكور حمامات
0 صور مسن اطفال 2011 صور اطفال توبيكات 2011 توبيكات ملونه
0 حلويات العيد 2010 - حلويات مصرية للعيد 2011 طريقة عمل حلويات العيد المصرية بالصور 201
0 تحميل الجماعه الحلقة 18 مشاهدة يوتيوب الحلقة 18 من مسلسل الجماعه - فيديو اون لاين تنز
0 رسائل وسائط شهر رمضان 1431تحميل تنزيل وسائط رمضانية متحركة جديدة روعة كيوت 2011
0 درايع مغربية 2011 روعة - درايع 2011 انيقة
0 وصفات جديده 2011 - اجمل خلطات للوجه 2011 , وصفات جديده روعه مجربه للوجه
0 بلاك بيري الجديد 2011 - برنامج الاشعه X-ray Scanner للبلاك بيري
0 غريبة بالكاكاو , طريقة عمل حلو مغربي , اشهى احلى الحلويات شهية جديدة روعة
0 فورمات شعر 2011 روعة - فورمات 2011 - فورمات للحفلات
0 صور مكياج بنات 2011 - مكياج بناتي 2011 - احلى مكياج - صور مكياج وتسريحات جنان
0 بعض الأخطاء في رمضان أخطاء التي يقع فيها الصائمين والصائمات في رمضان‏ doc اخطا النسا
0 تحميل حيلهم بينهم من الاخر الحلقة 22 مشاهدة يوتيوب الحلقة 22 من برنامج حيلهم بينهم من
0 احدث ازياء محجبات روعه 2011 ..موديلات هادئه للمحجبات2011 , صور ملابس انيقة للمحجبات20

 

رد مع اقتباس
  #2  
قديم 08-31-2010, 07:41 PM
حورية اميرة

معلومات إضافية
النقاط :  0
المستوى :    الاميرة ميما has a reputation beyond repute
افتراضي رد: طريقة الحصول على صدر كبير و مشدود - طريقة تكبير الصدر النهد النهود النهدين الثدي

بارك الله فيكى وجعل هذا الموضوع فى ميزان حسناتك .
الله يعطيكى ألف عافية

0 حلا الكراميل بالكرواسان -بسيط وسريع
0 صينيه البطاطس باللحم والتوست.تشكيلة من الاطباقواطباق البطاطس,طبق لذيذ وسهل
0 حلويات جزائرية وبشكل جديد
0 طريقة عمل الكوكيز,طريقة سهلة لعمل الكوكيز,عمل الكوكيز بطريقة سهلة
0 صينية بطاطس بس شكل تاني
0 إليكم طريقة إعداد السفة المغربية
0 حلويات عيد رائعة,حلويات رائعة,حلويات لذيذة,حلويات سهلة
0 كيك بالكريمة,كيكة بلكريمة,كيكة حلوة,كيكة ساهلة
0 صينية بطاطس بالدجاج مع الباشميل بالخطوات المصورة.دجاج بلباشميل,دجاج وبطاطس,اطباق الفر
0 طرطة باردة بالبرتقال
0 كيفية صنع حلوووووووووووووة الترك بالبيت
0 طريقة عمل البوراك بأنواعه بالصور ....بوراك لحم ....بطاطا.....جبنة.....لعيونكم
0 ملف كامل للحلويات والبسكو يت**2
0 ملابس تقليدية جزائرية رااااائعة
0 ]]]]احذية عرائس تجنن]]

 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مشدود , الثدي , الحصول , الصدر , الوهج , النهدين , النهود , تكبير , طريقة , كثير

أدوات الموضوع
تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

 

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة تكبير الثدي مجربه ومضمونه - طريقه لتكبير الثدي - أدويه أعشاب وصفات تكبير الثدي سمو الروح العناية بالبشرة العناية بالجسم وصفات خلطات 1 09-06-2010 04:14 PM
وصفات طبيعية لتكبير او تصغير الصدر - تكبير الصدر الصغير - طريقة تصغير الصدر الكبير سمو الروح العناية بالبشرة العناية بالجسم وصفات خلطات 2 09-06-2010 04:06 PM
لتنفيخ الخدود - طريقة الحصول على خدود متفخة - طريقة طرق تكبير الخدود سمو الروح العناية بالبشرة العناية بالجسم وصفات خلطات 2 09-06-2010 04:05 PM
تكبير الصدر 2011 , طريقة تكبير المؤخرة والصدر بطريقة طبيعيه , طرق لتكبير الثدى سهله ب سمو الروح العناية بالبشرة العناية بالجسم وصفات خلطات 1 09-05-2010 06:10 PM



الساعة الآن 05:10 AM.