العودة   منتديات حوريات النسائية > المنتديات المتخصصة > العناية بجمالك > العناية بالبشرة العناية بالجسم وصفات خلطات

إضافة رد
 
Bookmark and Share أدوات الموضوع تقييم الموضوع
  #1  
قديم 08-31-2010, 07:21 PM
v . i . p


معلومات إضافية
النقاط :  0
المستوى :    سمو الروح will become famous soon enough
افتراضي طريقة الحصول على صدر كبير و مشدود - طريقة تكبير الصدر النهد النهود النهدين الثدي

طريقة الحصول على صدر كبير و مشدود - طريقة تكبير الصدر النهد النهود النهدين الثدي للحوريات بس طريقة الحصول على صدر كبير و مشدود - طريقة تكبير الصدر النهد النهود النهدين الثدي 2013 طريقة الحصول على صدر كبير و مشدود - طريقة تكبير الصدر النهد النهود النهدين الثدي بتعجبك طريقة الحصول على صدر كبير و مشدود - طريقة تكبير الصدر النهد النهود النهدين الثدي الحوريات طريقة الحصول على صدر كبير و مشدود - طريقة تكبير الصدر النهد النهود النهدين الثدي للتحميل تحميل من منتديات حوريات النسائي hooriat روعة جديده رائعه جديدة خطيره مره حلوه حلوة كيوت 2014 2013 صورة صور طريقة الحصول على صدر كبير و مشدود - طريقة تكبير الصدر النهد النهود النهدين الثدي

خلطات البشرة 2011 للبشرة كريمات الجسم عطور وصفات مغربية للوحه سعودية سريعة طبيعية مجربة تطويل تبييض العناية بالبشرة تفتيح تنظيف علاج بياض ازالة تقشير لتبييض لتسمين اليدين 2012 الركب الاماكن الحساسة الرقبة للعروس الصدر الاسنان الحبوب الكرش للشمس بسيطة سهلة حبوب كريم تبيض رجيم لسد خلطة طريقة الحصول على صدر كبير و مشدود - طريقة تكبير الصدر النهد النهود النهدين الثدي


الثلاااث تمااارين الأولى لتقريب الثديين لبعض
التمــــــــرين االأول....
ضمي يدينك بحيث تكون اكتافك مساويه لأذنك
وارفعي صدرك وضميه الواحد للثــــــاني.....


عدي من 1 لحد 50 او العدد اللي تقدرين عليه مو مشكله لو زدتي.....
ووريحي
التمـــــــــــرين الثااااني
استخدمي يدك لرفع ودفع الثدي لمنتصف الصدر
خلال هالعمليه خذي نفس عميق وشدي بطنك
وعدي لحد الخمسين(1 الى 50)
وارتاحي
وكرري نفس العمليه للجهه الثااانيه
التمــــرين الثـــالث
استخدمي يدينك الثنتين للضغط وضم الثديين لبعض وحاولي تشبكين بين اصابعك خلاال ضمهم
وشدي بطنك بمعني خذي نفس عمييييييق وعدي لحد الخمسييين او اكثر اذا تقدرين وتحبين
بعد ماتخلصين التمررين مرري ثلجه على صدرك علشاااان تثبتين النتيجه اللي وصلتي لهااا
واللحين تمااارين تكبير وتحسين شكل الصدر
التمـــــرين الرابــــــــــــــع
اطلعي درجه وحده وانزلي مع شد منطقه البطن وعدي لحد الخمسسين
التمـــرين الخااامس
نطي على الحبل وانتي شااده بطنك وعدي للخمسين او للعدد اللي تقدرين عليه
التمــــرين الســـادس
بعدي بين رجولك وانحني وحاولي تهزين صدرك
وعدي كالعااااده لين الخمسسسين وحاولي تكونين كمان شااااده بطنك
التمـــرين الســــــــــــابع
ادفعي صدرك اليمين بواسطه يدك اليمني وضعي عليهااا يدك اليسااااار لتساعد في رفع ودفع الصدر
عدي للخمسين ثم كرري نفس التمرين للصدري اليساااار خلال التمرين كوني شااده بطنك بأخذ نفس عممميييق
وعلى طوووووول بعد ماتنتهين مرري عليه ثلجه او ماااء باااارد
التمـــرين الثـــــــــامن
افتحي رجولك بحيث تكون بنفس مستوى اكتااافك وشدي يدينك لورى وحاولي تكونين شاااده بطنك
وعدي للخمسين
التمـــرين التـــــــــاسع
باااعدي بين رجلينك ااكثر ووارفعي يدينك لفووووووق بحيث تكون ملامسه للأذنين ونفس الشئ خليك شاااده بطنك....وعدي للخمسين
بعد ماتخلصين مرري ثلجه على صدرك


V!-- google_ad_section_start --C'vdrm hgpw,g ugn w]v ;fdv , la],] - 'vdrm j;fdv hgw]v hgki] hgki,] hgki]dk hge]dV!-- google_ad_section_end --C hge]d hgpw,g hgw]v hg,i[ hgki]dk hgki,] j;fdv 'vdrm

طريقة الحصول على صدر كبير و مشدود - طريقة تكبير الصدر النهد النهود النهدين الثدي

0 طريقة عمل حلى عنقود العنب حلى لذيذ , حلى طعم حلويات مطبخ
0 منال العالم للطبخ 2011 - موقع منال العالم للحلويات 2011 - طبخ منال العالم بالصور
0 موديلات فساتين قصيره 2011 روعة كيوت ، فساتين قصيره شتويه 2011
0 كوش زفاف ناعمة 2011 اجمل كوشات مميزة , صور كوش اعراس بسيطة صور كوشات ورود حلوة 2011
0 كنافة الموز , مقادير طريقة عمل الحلي الشهية كنافة الموز , طريقة عمل احلى حلويات 2011
0 نصائح للبشرة 2011 خلطات نكتار لتبيض الجسم - خلطات نكتار 2011 للتبييض
0 وسائط رمضانية متحركة جديدة 2011 تحمل تنزيل مسجات وسائط رمضانية 2010 للتحميل
0 خبر اجازه يوم السبت2011 , خبر اجازه يوم السبت الشرقيه , خبر اجازه مدينه الشرقيه 20111
0 خلطات تنظيف الوجه ، طريقة تنظيف الوجه 2011 - خلطات طبيعية سهلة سريعة وصفات تنظيف الب
0 بودنج الشيكولاته - طريقة عمل بودنج الشيكولاته - تحضير بودنج الشيكولاته
0 فساتين سهره للانيقات 2011 فساتين سهرات بالوان راقيه و مميزه 2011 اجمل فساتين سهرات حد
0 حلى سفرة فخم بالصور ، حلى عشاء جديد اكلات طبخات حلويات شهية مصورة 2011 ،طريقة عمل حلى
0 تحميل برنامج دوام الحال الحلقة 18 مشاهدة يوتيوب الحلقة 18 من برنامج دوام الحال - فيدي
0 جاكيت كروشية 2011 بالبترون ورشة جاكيت كروشية 2011 صور جاكيت بالكروشية بالباترون 2011
0 اشهى الاطعمة والحلويات الرمضانية , طريقة عمل اكلات رمضان , حلويات جزائرية لرمضان 2010

 

رد مع اقتباس
  #2  
قديم 08-31-2010, 07:41 PM
حورية اميرة

معلومات إضافية
النقاط :  0
المستوى :    الاميرة ميما has a reputation beyond repute
افتراضي رد: طريقة الحصول على صدر كبير و مشدود - طريقة تكبير الصدر النهد النهود النهدين الثدي

بارك الله فيكى وجعل هذا الموضوع فى ميزان حسناتك .
الله يعطيكى ألف عافية

0 فطائر الاصداف بعجينة التوست بالصور جنان,فطائر لذيذة
0 اعذروني
0 فطيرة السمك بالخضار
0 اناقة و موضة للمحجبات
0 غريبة الكوك والسميدة,غريبية لذيذة,حلويات لذيذة
0 طريقة عمل الكوكيز,طريقة سهلة لعمل الكوكيز,عمل الكوكيز بطريقة سهلة
0 ثياب بنات - موضة 2010
0 **حمص في الفرن** والله سهل وبسيط اتدخلووووووووووووو
0 كيك بالكريمة,كيكة بلكريمة,كيكة حلوة,كيكة ساهلة
0 حلوى الياسمينة+الصور
0 خبز يجنن بالخطوات المصورة.طريقة عمل خبز.خبز رائع
0 طريقة عمل البيتزا للمنازل,بيتزا المنزل,طريقة سهلى لعمل البيتزا بلبيت
0 البيتزا على الطريقة الشرقية.طريقة سهلة لعمل البيتزا,طريقة عمل بيتزا
0 حلويات جزائرية اكثر من رائعة للعيد ( ملف شامل و متكامل
0 حلوى بالشكلاط روعة,حلى الشكولاة كتير سهل,حلويات الشكولاطة

 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مشدود , الثدي , الحصول , الصدر , الوهج , النهدين , النهود , تكبير , طريقة , كثير

أدوات الموضوع
تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

 

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة تكبير الثدي مجربه ومضمونه - طريقه لتكبير الثدي - أدويه أعشاب وصفات تكبير الثدي سمو الروح العناية بالبشرة العناية بالجسم وصفات خلطات 1 09-06-2010 04:14 PM
وصفات طبيعية لتكبير او تصغير الصدر - تكبير الصدر الصغير - طريقة تصغير الصدر الكبير سمو الروح العناية بالبشرة العناية بالجسم وصفات خلطات 2 09-06-2010 04:06 PM
لتنفيخ الخدود - طريقة الحصول على خدود متفخة - طريقة طرق تكبير الخدود سمو الروح العناية بالبشرة العناية بالجسم وصفات خلطات 2 09-06-2010 04:05 PM
تكبير الصدر 2011 , طريقة تكبير المؤخرة والصدر بطريقة طبيعيه , طرق لتكبير الثدى سهله ب سمو الروح العناية بالبشرة العناية بالجسم وصفات خلطات 1 09-05-2010 06:10 PM



الساعة الآن 10:53 PM.