العودة   منتديات حوريات النسائية > المنتديات المتخصصة > عالم الطفل > الحمل الولاده اعراض الحمل مشاكل الحمل

إضافة رد
 
Bookmark and Share أدوات الموضوع تقييم الموضوع
  #1  
قديم 10-12-2010, 10:11 AM
v . i . p


معلومات إضافية
النقاط :  0
المستوى :    سمو الروح will become famous soon enough
وجبات الافطار - اهمية وجبة الإفطار للاطفال للطفل قبل الذهاب إلى المدرسة

وجبات الافطار - اهمية وجبة الإفطار للاطفال للطفل قبل الذهاب إلى المدرسة للحوريات بس وجبات الافطار - اهمية وجبة الإفطار للاطفال للطفل قبل الذهاب إلى المدرسة 2013 وجبات الافطار - اهمية وجبة الإفطار للاطفال للطفل قبل الذهاب إلى المدرسة بتعجبك وجبات الافطار - اهمية وجبة الإفطار للاطفال للطفل قبل الذهاب إلى المدرسة الحوريات وجبات الافطار - اهمية وجبة الإفطار للاطفال للطفل قبل الذهاب إلى المدرسة للتحميل تحميل من منتديات حوريات النسائي hooriat روعة جديده رائعه جديدة خطيره مره حلوه حلوة كيوت 2014 2013 صورة صور وجبات الافطار - اهمية وجبة الإفطار للاطفال للطفل قبل الذهاب إلى المدرسة

اهمية وجبة الإفطار للاطفال للطفل قبل الذهاب إلى المدرسة


ماهي اهمية وجبة الإفطار للاطفال للطفل قبل الذهاب إلى المدرسة ، ماهي اهمية وجبة الإفطار للاطفال للطفل قبل الذهاب إلى المدرسة ، ماهي اهمية وجبة الإفطار للاطفال للطفل قبل الذهاب إلى المدرسة


اهمية وجبة الإفطار للاطفال للطفل قبل الذهاب إلى المدرسة


اهمية وجبة الإفطار للاطفال للطفل قبل الذهاب إلى المدرسة


يتسبب إهمال الأطفال لوجبة الإفطار قبل الذهاب للمدرسة في الكثير من المشكلات الصحية، وتعتبر وجبة الإفطار للأطفال أفضل وسيلة لتزويد الطاقة لدى الطفل لكي يبدأ يومه قبل المدرسة بكل حيوية ونشاط.

فأظهرت الدراسات أن الطفل الذي يتناول وجبة إفطار تتكون من سعرات حرارية متعادلة من النشويات المركبة والبروتينات يظهر قدرة أكبر على التحصيل والإنجاز عن الطفل الذي يتناول إفطار يحتوي على نسبة أعلى من البروتين أو النشويات.


تتركز أهم الأسباب التي تجعل الطفل لا يقبل على تناول وجبة الإفطار فيما يلي:



تأخر الأطفال في النوم، وبالتالي تأخره في الاستيقاظ مما لا يمكن الطفل من تناول وجبة الإفطار.


عدم قدرة بعض الأمهات على تحضير وجبة الإفطار؛ نظراً لأن أبناءهن يذهبون إلى المدرسة في وقت مبكر ولا يوجد وقت كافٍ لتحضير الطعام.


انشغال الوالدين بأعمالهم وعدم توافر الوقت الكافي لتجهيز وجبة الإفطار للطفل قبل الذهاب للمدرسة.


عدم تعود الأسرة على تناول وجبة الإفطار، ومن ثم ينعكس هذا التعود على الأطفال فلا يتناولون وجبة الإفطار.

نصائح هامة حول إعداد وجبة الإفطار للطفل:



الحرص على أن يكون الطعام المعد للطفل يوفر التغذية الآمنة والمتوازنة له، والتي تكفي احتياجات الطفل خلال وجوده في الحضانة أوالمدرسة.


مراعاة النظافة أثناء تحضير طعام إفطار الطفل، بحيث يحافظ على جودته وقيمته الغذائية.


تنبيه الطفل بأن يضع طعامه في المبرد بالمدرسة؛ في حالة إذا ما كان الطعام يحتوي على البروتينات التي قد تفسد إذا أبقيت لمدة طويلة خارج المبرد.


الاهتمام بأن تكون وجبة الإفطار شاملة لجميع أنواع الطعام كالجبن والخيار والفاكهة أو سندوتشات الدجاج والبطاطس.


الابتعاد عن إعطاء الطفل المكسرات والشيكولاته والفستق؛ لأنها تسبب حساسية لبعض الأطفال.


تعويد الطفل على تناول اللبن بجميع منتجاته؛ لاحتوائه على الكالسيوم وفيتامين ب؛ الذي يساعد في التغلب على إحساس التعب عند الطفل..


استبدال الخبز الأبيض بالخبز البلدي أما البطاطس المقلية الجاهزة (الشيبسي) الذي ثبت حديثاً احتواؤه علي نسب مرتفعة من مادة الأكرايل أميد المسرطنة؛ فينصح باستبداله بالبطاطس المقلية بالبيت بقليل من الزيت.


إعطاء الطفل العصائر الطبيعية كالبرتقال أو الموز أو الجوافة أو المانجو أو بعض ثمار الفاكهة الطازجة المغسولة جيداً، ووضعها للطفل داخل أكياس نظيفة بعد تقطيعها لكي يأكلها الطفل بسهولة أثناء اليوم الدراسي.


V!-- google_ad_section_start --C,[fhj hght'hv - hildm ,[fm hgYt'hv ggh'thg gg'tg rfg hg`ihf Ygn hgl]vsmV!-- google_ad_section_end --C

وجبات الافطار - اهمية وجبة الإفطار للاطفال للطفل قبل الذهاب إلى المدرسة

0 وصفات حورية المطبخ 2010 طريقة عمل ميلك شايك باللبن الزبادى والتوت سريعة سهلة شهية
0 محاكي البلاك بيري المستخدم في شركات الاتصالات , BlackBerry Smartphone Simulators -
0 مكياج نورا الشواف 2011 مكياج صيفى ميكاج للسهرات - مكياج جديد 2011 ميكب ناعم
0 طريقة عمل دونات كرسبي كريم بالصور , خطوات تحضير احلى حلويات سريعة سهلة
0 اصناف رمضانية بالصور طريقة عمل وصفات لذيذة اكلات رمضانية بالتوست
0 مكياج العيون 2011 - صور مكياج اوروبى روعة 2011 , رسم العيون , طريقة حلوة وجديدة لرسم
0 اكلات للرجيم رمضانية 2010 طريقة عمل تحضير سمبوسة رمضان حلويات شهر رمضان بالصور خطوة
0 صور خلفيات طبيعيه 2011 - تحميل صور طبعيه مضحكه - صور طبيعيه جديده 2011 صور حلوه
0 حلويات مغربية مشكلة 2011 خطوات تحضير حلويات سريعة سهلة شهية صحية جديدة مصورة بالصور
0 تواقيع عيد الاضحى 2010 2011 صور بطاقات تهنئه بالعيد متحركة تصاميم بطاقات عيد سعيد
0 حمامات ملكية - تصميم حمامات قصور - حمامات روعة - صور ديكور حمامات
0 كولكشن فساتين سهرة فساتين باربي 2011 فساتين سهرة للدمية باربي 2011
0 بسكويت بالكريم كراميل , طريقة عمل مقادير حلو بسكويت بالكريم كراميل , اكلات سريعة سهلة
0 فورمات لبنانية 2011 - قصات شعر روعة 2011 كيوت تساريح لا تفوتكم
0 الحلبه للوجه البشره 2011 فوائد الحلبة للجسم والبشره 2011 , خلطات تبيض طبيعية سريعة ف

 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

 

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اطباق للفطور - اكلات للفطار طريقة عمل فطور الصباح اشهى وجبات الافطار اكلات سريعة سهلة سمو الروح اكلات 2013 اكلات شعبية مشاوي مكرونة كبسات 1 01-22-2011 09:42 PM
كريم كراميل ينفع في وجبة السحور , وجبات للسحور , اكلات سحور رمضان 2011 سمو الروح اكلات 2013 اكلات شعبية مشاوي مكرونة كبسات 0 08-20-2010 02:59 PM
احلى فطور , طريقة عمل الفطار , اشهى وجبات الافطار admin اكلات 2013 اكلات شعبية مشاوي مكرونة كبسات 0 04-24-2010 06:37 PM
وجبة الافطار ضروريه ...لعدة اسباب faaaafa صحة اعشاب طب بديل العلاج بالاعشاب 8 08-29-2008 12:56 AM
اهميه وجبة الافطار للاطفال shoo الحمل الولاده اعراض الحمل مشاكل الحمل 8 08-16-2008 12:55 AM



الساعة الآن 11:17 PM.